油性皮肤吃海带可以改善油脂分泌
　　海带是一种碱性食品，经常食用海带不仅会增加人体对钙的吸收、补充碘元素，而且可减少脂肪在体内的积存。
　　海带粳米粥
　　材料：新鲜海带50克、粳米150克、绿豆50克、红糖5克
　　做法：1。将海带洗净，切成3厘米长、0。5厘米宽的丝，备用；
　　2。将绿豆、粳米淘洗干净，备用；
　　3。锅中加水适量，放入粳米、绿豆，先用旺火烧开，再改用小火熬粥；
　　4。等粳米熬烂时，把海带丝放入锅内，再煮片刻；
　　5。将红糖加入锅中拌匀，即可食用。
　　油性皮肤吃胡萝卜可以促进肌肤细胞再生
　　胡萝卜是一种天然的强抗氧化食物，其中的维生素A能促进上皮细胞的增生，可调节皮肤汗腺分泌，减少粉刺的形成。
　　土豆胡萝卜青椒丝
　　材料：土豆1个，胡萝卜1个，青椒1个，油、盐、鸡精适量
　　做法：1、土豆去皮切丝，青椒、胡萝卜洗净切丝。
　　2、起锅热油煸炒土豆、胡萝卜，放2汤勺水焖煮2分钟。
　　3、放青椒、盐和鸡精调味即可出锅。
　　胡萝卜面膜
　　材料：胡萝卜500克、面粉5克，
　　做法：1先取鲜胡萝卜洗净，搅拌机捣碎。
　　2、捣碎的胡萝卜及其汁液中，加入面粉揉成泥装。
　　使用方式：洁面后，把胡萝卜面部敷于面部，隔日一次，10分钟即可，这款面膜可以达到祛除青春痘、抗面部皱纹的功效。
　　油性皮肤吃冬菇可以排毒解热的功效
　　冬菇有益气健脾、解毒润燥等功效，可以提高人体的免疫力和排毒能力。
　　冬菇奶白菜
　　材料：奶白菜3棵、冬菇8个、盐、鸡粉、生抽、耗油、麻油（少许）、生粉
　　做法：1。白菜下水煮熟，水要加油盐
　　2。冬菇下锅煸炒，加盐，鸡粉，生抽，耗油，麻油，把冬菇焖熟入味
　　3。冬菇焖好后下生粉勾芡
　　4。最后把白菜下锅伴均即可
　　油性皮肤吃绿豆可以清热解毒
　　绿豆有清热、解毒、祛火的功效，在进食油腻、煎炸、热性的食物食用可以有效解除多种毒素。
　　绿豆汤
　　材料：白糖、绿豆、清水
　　做法：1、将绿豆提前一天使用清水浸泡
　　2、将泡好的绿豆，加适量水，开小火闷煮
　　4、把煮好的绿豆，使用勺子捣乱，然后加入白糖，即可。

油性皮肤吃什么可以改善美肌控油食谱你了吗油性皮肤吃海带可以改善油脂分泌海带是一种碱性食品，经常食用海带不仅会增加人体对钙的吸收、补充碘元素，而且可减少脂肪在体内的积存。海带粳米粥材料：新鲜海带50克……我的第三个母亲谨以此文祭奠我的养母在天之灵在我父亲29年短暂的人生历程中，先后娶过两个媳妇。第一位是完全按照我们乡下的规矩由父母之命、媒妁之言，娶的是我们邻村的女子，曾经生下一个女孩，……被叫造句用被叫造句大全三十一、小昭并不在意被叫作“必剩客”，她说她很享受单身的生活。三十二、中甸县的碧让峡谷，藏语方言一边叫“香格”，另一边叫“里拉”，整个峡谷因此也就被叫做“香格里拉”。……联想柳传志如果坐实国有资产流失，将会受到如何处罚？一个草民的的看法，不见得对，畅所欲言，没有恶意。这一场有司马南先生，披露联想的一些问题和当事人的高额收入，实际是一个导火索，引起了国民对国有资源、集体财产严重流失的不满和……乙肝喝什么牛奶好？乙肝，又称慢性乙型病毒性肝炎，是病毒性肝炎中最为常见的类型，对于乙肝患者而言，除了必须的正规治疗以外，日常饮食也由为重要，因为肝脏属于消化系统的一部分，负责部分营养素的代谢，合……狂飙中的4位女演员大嫂高叶圈粉无数，曲栅栅苦尽甘来《狂飙》作为开年最火的反腐题材电视剧，取得收视率和口碑的双丰收，剧中高启强的扮演者张颂文的热度更是一直居高不下，讨论度也是节节攀升。而张译与张颂文的对手戏更是十分精彩，哪……金国巅峰能打蒙古吗最近很多人问这个颠覆时期的金国到底能不能打这个蒙古，其实仔细的一分析看看的话，会发现这个问题也还是比较好理解的，因为有些时期查询一下历史资料就能轻松的解决了，更多具体的细节我们……最新直通车调价技巧第一点、淘宝的直通车大调就是去调整关键词匹配的类型。众所周知点击率是淘宝直通车重要的数据，那这个影响点击率的因素主要还是有两个的，那就是你的推广创意图和你的关键词，推广创……拍立得照片出来是黑色怎么回事拍立得因成像快且容易携带，是时下人们最为喜爱的拍照工具之一。但是很多人再用拍立得拍照的时候都有遇到照片出来是黑色的问题，次啊面小编就和大家一起看看拍立得照片出来是黑色有没有办法……心理解读厘米交往线家长和老师切忌粗暴干涉青春期孩子与异性的健康交往，应当鼓励他们和异性建立正常的友谊。同时应该进适当的性、恋爱和婚姻教育，帮助孩子建立科学、健康的婚恋观念。Psy525。cn……危险角色正值初春，济南市的天气仍是寒冷刺骨。一个北风呼啸的早晨，在火车站附近一个院子里，太平剧院头牌武生沈连升和他的徒弟李小升跟往常一样，天刚蒙蒙亮就起床喊嗓子、踢腿、翻跟头冬练……已被译为国语言短片我们身处的谎言世界壹也许我们都是走迷津的小白鼠，也许都生活在楚门的世界里。我们身处的世界到底有多假？图片来源：tumblr《我们身处的谎言世界》（TheLieWeLive）由上传者F……