铁锌钙缺乏系列补锌篇
有些家长看到宝宝吃饭不行、出汗多、喜欢咬手指甲等行为，就以为是缺锌造成的，马上购买补锌的药物给宝宝吃，但多数宝宝服用以后，并没有起到明显的效果。
在儿童保健门诊工作这么多年，以我的经验看，宝宝出现缺锌的概率还是很低的。那宝宝缺锌有哪些表现？在什么情况下，家长可以考虑给宝宝补锌？补锌时要注意哪些事项呢？
一缺锌有哪些表现
最明显的表现是食欲下降，奶量、饭量明显不如正常时期；生长发育迟缓，在儿童健康体检时，身高、体重增长缓慢；免疫力差，宝宝易感冒生病，且反反复复；味觉反应减退，喜欢重口味食物；精神不佳，总让家长感觉宝宝睡眠不足。
二哪些情况要补锌
1、纯母乳喂养宝宝，辅食添加不及时，在6个月以后，仍然只喝母乳，几乎不吃辅食。辅食添加得越迟，缺锌的可能越大。
因妈妈母乳中锌的储备，只能够维持宝宝6个月以内的代谢平衡，如果到6个月后，不及时通过辅食补充，易导致锌缺乏。
2、宝宝挑食、偏食，不喜欢吃荤菜。食物中锌的摄入，主要来源是动物性食物，植物性食物中含量很少。宝宝不爱吃荤菜，易导致锌摄入不足。
3、宝宝长期有消化不良的症状，或有较长时间的慢性腹泻，会导致食物中锌的吸收率降低，腹泻还会导致锌的丢失，都会造成宝宝锌缺乏。
4、母亲怀孕时，饮食结构不合理。由于各种原因，母亲在孕期饮食过于清淡，动物性食物摄入不足，会造成母亲、胎儿同时锌缺乏，甚至影响到婴儿期。
5、早产、出生低体重的宝宝，体内锌的储备，在出生时就明显不足，再加上需要追赶生长，对锌的需求也会增加，所以，这些宝宝，锌缺乏的症状可能很早就会出现。
三补锌的注意事项
1、首先要确认宝宝是否需要补锌，如果宝宝生长发育良好，没有出现上面5种情况中的任何一种，建议家长不要自行给宝宝补充。
2、符...
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