晒晒我给儿子做的午餐，精心制作，美味又馋人，儿子再也不挑食了
　　遇上挑食的孩子，真是头疼。就拿我儿子来说吧，就喜欢吃蔬菜不爱吃肉。小孩子正是长肉长个子的时候，不管是蔬菜、水果，还是肉，补充蛋白质、钙、维生素等营养的方法是饮食要均衡，少了哪种营养都会影响到正常成长。所以为了让他吃肉，我想尽了各种办法。
　　昨天儿子说中午不想在学校吃了，让我给他也做像姐姐那样的饭菜，我说我只会做肉食，你吃吗？如果不吃，那你就乖乖地吃学校里的饭吧！儿子说可以尝试一下。
　　于是，一上午，我精心准备，给儿子做了满满一份盒饭。同学都羡慕他有这么好吃的午餐，儿子有点小得意，居然吃得干干净净，鸡爪和鸡腿一块都没剩，成果还不错吧？接下来就给大家晒晒儿子的午餐。
　　一、寿司
　　前两天，跟着别人学做寿司，中午还真派上用途了。放了寿司醋拌米饭，我用大米饭铺在海苔上，再放黄瓜条、火腿肠，撒上肉松，然后用竹帘卷成卷，挤上沙拉酱。虽然不是太好看，但是自己第一次就做成功了，而且非常好吃，我自己先试吃了好几块，差一点把所有的寿司都吃掉。
　　二、红烧鸡爪
　　鸡爪富含蛋白质、胶原蛋白，大部分小朋友都很爱吃鸡爪。买了12个鸡爪，给儿子6个，全部吃光。这道鸡爪，我加了花椒、桂皮、茴香、生抽调味，炖了15分钟，隔着很远都能闻到鸡爪的香味。
　　三、香辣鸡翅
　　买了3个鸡翅根，加入奥尔良鸡翅腌制调料，抓匀后盖上保鲜膜腌制4个小时。然后取出来，放入开箱，刷上蜂蜜，中下火烤了40分钟左右。好久没做烘焙，差点把3个鸡翅给烤焦了，不过味道还是非常香的。
　　四、草莓
　　儿子没有吃水果的习惯，这回也给他吃点草莓，补充维生素。
　　五、牛奶
　　牛奶是补钙的主要来源，平时儿子在家也有喝牛奶的习惯。现在天气暖和了，像这样的纯牛奶可以直接喝，非常方便。而且这款兰雀牛奶还是高钙0脂肪的牛奶，多喝身体棒。
　　这就是我给儿子做的午餐，儿子终于开始吃肉了。你家的孩子午餐喜欢吃哪些？欢迎来聊聊你给孩子做午餐的经验。

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