时间过得好快，又转眼到了十一月中旬，天气越来越寒冷，出门都要穿上厚厚的外套，这时我们不仅要注意防寒保暖，而且在饮食上也要适量进补来增强抗病力。家有中学生，孩子平时学习压力大，且正处于长身体阶段，营养一定要跟上，因此作为妈妈，我变着花样安排好孩子的一日三餐，蔬菜和肉类都要吃来均衡营养，让孩子身体好长壮实。
　　平时午餐只有母子俩在家吃，一般我会做三道菜，让孩子吃饱吃好，下午学习精力足。今天就买了适合冬季进补的牛腩，家里还有外婆自己亲手炸的肉丸，再搭配上山药、萝卜、豆苗、豆制品等不同蔬菜，做出了3道菜，山药炖牛腩、平菇千张萝卜炖肉丸和木耳炒豌豆苗，有肉有菜荤素搭配，简单营养又美味不剩菜不浪费，过家常日子拒绝精致穷，孩子说妈妈做的菜总也吃不腻。下面将这些菜的做法分享给大家，供妈妈们参考。
　　【山药炖牛腩】
　　原料：牛腩铁棍山药姜酱油郫县豆瓣酱料酒葱花胡椒粉盐
　　制作：先将牛腩块冷水下锅中焯煮，加入几片姜去腥，焯好后洗净备用；将牛腩块放入电压力锅中，加入1大勺郫县豆瓣酱和三片姜；加入少许料酒和酱油；加入没过食材；按下电压力锅上煮牛肉的功能键；时间到，牛腩就炖好了，加入铁棍山药段，再按下锅上大火收汁的功能键，最后加入少许盐和胡椒粉调味，撒入葱花即可。臻米UFO电压力锅899购买
　　【萝卜千张平菇炖肉丸】
　　原料：自制炸肉丸青萝卜平菇千张高汤胡椒粉葱花盐
　　制作：烧锅水加入1小勺盐，将白萝卜片放进锅中焯上2分钟后捞出；将高汤倒入小电煮锅中加热，加入准备好的自制炸肉丸进锅去煮，先加入平菇进锅去煮；再将青萝卜片和千张片进锅去煮，加盖后大火煮上3分钟；再加入盐和胡椒粉调味后大火煮一分钟即可。
　　【木耳炒豌豆苗】
　　原料：豌豆苗木耳蒜油盐
　　制作：烧锅水，将入少许盐，将泡软的黑木耳放入锅中焯煮两分钟后捞出后切成丝；热锅凉油，加入1勺蒜末进锅煸香，加入1大盘豌豆苗进锅翻炒，加入准备好的黑木耳丝进锅翻炒几下，最后加入少许盐调味，翻炒均匀即可。

确认过眼神，你也是当妈的人雨点今天早上哭着不愿意去幼儿园，连哄带骗的抱到幼儿园门口，却死活不愿意进去。一向乖巧的雨点突然来这么一出，我的第一反应就是：在幼儿园发生了什么不愉快的事了么？要知道，我们……从小学到高中，有一年是孩子成绩的分界线，掉下来就很难追上文贝贝豆育儿课堂（原创文章，欢迎转载分享）俗话说：高考定一生。在绝大多数人看来，孩子能否考上好大学其实关键就看高考时的临门一脚。事实上，现行教育制度下的高考与……恪守道义，活出高境界，清末怪杰的辜鸿铭带给我们思考古人重视道德，道即天道、地道和人道，古人认为大道归一，道者无形，它存在于万物中。所以古人敬畏道，认为大道不可逆，唯有顺道而行。而德呢？就是心怀良善，让万物得其位，使物尽其……连环杀手送的ampampquot谢礼ampampquot，还PhilChalmers是一个犯罪纪实作家和播客主播，从1985年起，他就对杀人凶手感兴趣，在过去35年采访了超过200名杀手，其中大部分是连环杀手。这个兴趣无疑很……戏里戏外度一生戏腔古风歌曲昔言编舞，诉尽悲欢离合《昔言》是由HITA演唱的一首古风歌曲于2013年在专辑《醉古风》中推出歌曲主要描绘戏子在戏中戏外流连，不愿忘情人道戏子无情而《昔言》却在歌中塑造……孩子懒惰不上进怎么办？试试马蝇效应，孩子越来越自律在对子女的教育方面，很多家长发现，他们的子女普遍都会有一个毛病，那就是自律性差。孩子们在生活中或者学习上面，往往都是缺乏积极性和求知欲的。在我认识的家长当中，他们都会有孩子懒惰……把孩子抱起来1hr看到一个朋友发的朋友圈，说小婴儿之所以总是动不动就哭闹，是因为惯的，你只要不理他就好了。不知道他从哪里得来的知识。华生当年的理论，早就被搁在架子上，早就弃之不……冬天母子俩午餐，简单美味又营养，花钱不多孩子吃得香，总吃不腻时间过得好快，又转眼到了十一月中旬，天气越来越寒冷，出门都要穿上厚厚的外套，这时我们不仅要注意防寒保暖，而且在饮食上也要适量进补来增强抗病力。家有中学生，孩子平时学习压力大，且……7种自带黄体酮的食物，女性可常吃，或能获得很多好处黄体酮又被称为孕酮激素和黄体激素，是女性卵巢分泌的重要孕激素，对女性健康而言，有着较好的保护效果，黄体酮能够有效地维持女性子宫内膜的完整性。女性怀孕期间，黄体酮激素的正常……奶奶带孩子如果经常说以下5句话，不是哄孩子而是在无形中害孩子家里的老人如果能够帮忙带孩子，对年轻的爸爸妈妈来说，是一件很幸福的事情。爸爸妈妈把孩子交给爷爷奶奶带，可以安心去工作，既不耽误自己挣钱，还省去了雇保姆看孩子的钱。而且爷爷奶奶对……在遍地都是人贩子的天下，如何保证你孩子不被拐走？从呱呱坠地，全身光嘟嘟，两手空空如也，每个孩子都一样。但为什么到了长大成人后，却造就了一个个不同的人生命运呢？能引起其中的根本差别到底是什么呢？也许你会说，是……为什么现在有些孕妇不愿意做唐筛？唐氏筛查是通过抽取孕妇的血清，然后提取出甲胎蛋白、人绒毛膜促性腺激素、游离雌三醇的浓度，然后再结合孕妈的孕周、体重、年龄，计算出胎儿患有唐氏综合症的概率。唐氏筛查的准确率……