《全然接受》是2009年深圳报业集团出版社出版的图书,作者是TaraBrach。本书作者从身为一个女人的角度出发,陈述了她作为禅修行者,是如何面对并接纳自己的失败、伤痛与缺乏自我价值的感受;以及她的客户和学生是如何以书中介绍的实修方法,彻底接纳自己和他人。
作者简介
TaraBrach(美国,中文名:塔拉布莱克)
临床心理学家,佛法老师、在家居士,也是极受爱戴的内观禅修老师。是美国华盛顿特区内观禅修社区(InsightMeditationCommunity)的创建人,也曾在心灵磐石禅修中心(SpritRockCenter)、欧米茄学院(OmegaInstitute)、纽约开放中心(NewYorkOpenCenter)以及美国国内许多灵修闭关中心主持过工作坊。现与十几岁的儿子住在美国马里兰州贝赛斯达市。
图书目录
推荐序唤醒与生俱来的喜乐与自在
前言一定是我有问题
第一章缺乏自我价值感的迷惘
观照思维因缺乏自我价值而迷惘
第二章从迷惘中觉醒
禅修练习修持正念
第三章适时歇息片刻
观照思维神圣的停歇时刻
第四章无条件的友善之情
禅修练习学会说“来吧”
禅修练习直面困境的真相
禅修练习微笑地拥抱生命
第五章安住于自己的身体
禅修练习觉知当下
禅修练习彻底接纳痛苦
第六章彻底接纳欲望
观照思维看住欲望的生起处
观照思维探索最深层的渴望
第七章敞开心胸面对恐惧
禅修练习开放地回溯和经历恐惧
第八章唤醒悲心
禅修练习拥抱苦痛
禅修练习祈愿挚爱者到来
第九章扩大悲心的圆周
禅修练习自他交换修法
第十章认清人的本善
禅修练习培养宽恕的心
禅修练习唤醒慈心
第十一章共同觉醒
观照思维觉性沟通
第十...
(全文)