最近在刷各种app的时候，总能看到这样的推送：
　　女人怀孕了，这几件事一定不要做
　　不要炒菜洗碗，也不要接触清洁剂；
　　不要有晒衣服、举高、拉伸的动作；
　　不要提重物；
　　不要洗衣服；
　　不要拖地。
　　说实话，即便是在几年前我怀女儿、第一次当准妈妈的那个阶段，对于这样的忠告，我也会觉得太过于矫情。
　　虽说时代不一样了，家庭生活条件也比我们父辈那时好过不少，不至于像妈妈、奶奶那辈大着肚子还要下地插秧过活，但是，这并不意味着生在好时代的我们就可以毫无顾忌地躺在床上，等着家人的照顾。
　　事实上，孕期准妈妈适当运动，对自己及胎儿都是有好处的，比如可以帮助准妈妈有效控制体重、减少各种妊娠疾病的发生，对于自然分娩也有极大的帮助。
　　至于选择哪些活动，我的推荐有：散步、瑜伽、适当的家务。
　　说到家务，就正好切合了开头很多所谓专家说的准妈妈怀孕禁忌，在前面我也说了，现在的年代，女性怀孕后，在家务上所需要付出的劳动量其实并不大，不至于到了会伤害胎儿发育的程度。
　　这么说吧，现在我是一个人照顾女儿，而我目前孕4个月，即便是在孕早期那个非常难受的阶段，这些日常家务也并没有落下。而这些家务所带给我的身体负担也并不大。
　　因此，我们并不能说这些专家的忠告不对，只能说，脱离了量谈伤害，确实不太合理。
　　最后，想跟准妈妈们说的是：
　　能够做些自己力所能及的事儿，对家人是一种理解，对自己也是一种情绪上的发泄。

四川男子离婚10年后发现儿子非亲生，索赔49万，前妻我很意外感情中，最基础同时也是最重要的就是互相尊重以及彼此忠诚可惜就是这一点，现实中能做到的少之又少，不然也不会有那么多不欢而散的情侣四川这名男子在离婚多年以后，才发现儿子……金领冠睿护珍护飞鹤臻爱倍护，2段应该如何选择？伊利和飞鹤目前是国产奶粉品牌中的佼佼者，目前在妈妈圈中口碑和知名度也比较高，那么金领冠睿护、珍护、飞鹤臻爱倍护应该如何选择，下面我们就一起来看一下！（主要对比2段）奶源原……8月10日德阳局部地区计划停电公告尊敬的电力客户：为了更优质、方便地为您提供电力服务，我公司将计划安排对以下线路停电检修，由此带来的不便，敬请谅解。停电原因：【运检类线路设备消缺】配合园林处清障……以前父母再穷也能养活几个孩子，为何现在养一个孩子却很焦虑？2016年全面二孩开放以来，生育率却逐渐下降，不太符合人口形势，前段时间第十三届全国人大三次会议期间，建议取消生育三孩以上处罚上了热搜。人大代表黄细花认为，随着未来几年二……美术生最妖娆速写出炉，灵魂表情包的诞生，让老师大发雷霆上学的时候我们总是羡慕美术生，因为他们会我们不会的东西，拥有我们怎么也得不到的天赋。在充满着好奇的世界，我们总是用羡慕的眼光看待他们，总是会有一种爱而不得的感受在其中。可……我的怀孕日记做个不矫情的准妈妈，是对自己最大的救赎最近在刷各种app的时候，总能看到这样的推送：女人怀孕了，这几件事一定不要做不要炒菜洗碗，也不要接触清洁剂；不要有晒衣服、举高、拉伸的动作；不要提重物；……小朋友用这些方法把平衡练好，未来玩什么运动都受益！在家就能练最近因为疫情，孩子们都长时间呆在家里，父母们一定想让孩子们在家里也锻炼锻炼身体。前一阵我在朋友圈看到不少朋友让孩子在家里跳绳或者拍球。跳绳、拍球这类运动都有个问题，就是在……数据汇总！20212019北京各区示范高中近三年中考分数线对说明：以下内容根据2021北京各区中考统招录取分数线进行整合。20212019海淀区示范高中近三年中考分数线对比20212019东城区示范高中近三年中考……教师招聘考试刷题202181道而弗牵，强而弗抑，开而弗达要求教学必须遵循的原则是（）A因材施教原则B巩固性原则C启发性原则D科学性和教育性相结合的原则2下列说法不是杜威实用主义教育学的论点是……一个月中，安全期是哪几天？若你还没想怀孕，别错过这个时间！众所周知，排卵期同房的话，怀孕的几率会更高；但若在安全期同房的话，那么怀孕的几率会降低很多，对于还没想好怀孕的夫妻来说，可以避开排卵期选择安全期同房。那么一个月中，安全期……遭性侵的男生首次视频发声为了站出来，他们需要克服这么多障碍（图文无关，图片已获授权）摘要：对于性侵的受害者来说，站出来举报是很艰难的事情。如果受害者是年轻的男孩，他们还要克服额外的障碍。事件简介今年4月30日，一篇发……如何指导儿女找一个好伴侣？在女儿眼里，婚恋问题我是没有指导资格的，因为我属于直接进入婚姻。最近几年，女儿倒是愿意和我聊这方面话题，我的观点也大多被接受，当然，有的也被她嘲笑。被接受的观点：……