自闭症行为管理如何在几分钟内让孩子平静下来

　　毫无疑问，自闭症行为管理是一项艰巨的工作。一旦他们开始发脾气，几乎不可能让火车停下来。尤其是当你在公共场合，整个世界都在收看另一集的《妈妈对孩子》！至少看起来是这样。
　　发脾气比其他行为更需要我们的注意。他们很难被忽视，说实话，发脾气就是很烦人！不仅如此，你知道你的孩子有特殊的需求，不能用任何方式处理。
　　所以你可能会问：我怎样才能让我的孩子尽快冷静下来？这个问题听起来很合理，不是吗？但是事实上没那么快。如果这是你唯一的问题，那么这是目光短浅的。为什么？因为正确地处理发脾气比匆忙地摆脱它要重要得多。如果我们急于恢复理智，会造成更大的伤害！
　　举几个例子可能会有帮助。假设孩子因为你拒绝给他买巧克力棒而大发脾气。摆脱坏脾气的最快方法就是给他买块糖果。但这是最好的办法吗？或者，孩子拒绝做历史的家庭作业，为了逃避而大发脾气。让她平静下来的最快方法是拿走任务或替她完成它。但这是最好的办法吗？正确的答案是不！
　　在处理问题行为时，总是优先考虑最好的解决方案。如果你能这么快办到，当然可以。但永远不要为了快而牺牲适当的东西。这里有一些让你的孩子平静下来的建议。
　　自闭症行为管理放松策略
　　发脾气对一个孩子来说很不容易。这需要大量的情绪能量，孩子们在发脾气时几乎不可能保持理性。放松策略是减少紧张情绪的好方法。以下是一些经过验证的策略：
　　深呼吸
　　让我们记住，在发脾气时，孩子的身体承受着巨大的压力。使用针对生理机能的策略是很自然的。深呼吸可以做到这一点。
　　深呼吸可以增加体内的氧气供应，帮助身体放松。像深呼吸这样简单的事情就能做到如此神奇的效果！
　　然而，你不能指望你的孩子自己做深呼吸。尤其是如果你的孩子不习惯这样做。我可以想象在你的孩子发脾气的时候，试图让他集中精力呼吸的混乱。别担心。你可以引导你的孩子进行深呼吸。
　　重定向
　　对你的孩子为什么会发脾气有一个很好的理解是很重要的。从长远来看，熟悉孩子的特定诱因会有帮助。为什么？很简单，因为它能帮助你更好地计划不可避免的事情。记住，这是主动的教育，而不仅仅是希望得到最好的结果。
　　通常，你的孩子对某件事的执着或坚持是他们发脾气的原因。所以让他们不去想那件事是关键。这需要一些严肃的创造力。如果你经常发现自己处于这种情况，你肯定会想看看我列出的不能做的事情。尽管如此，提前准备总是更好的。所以这意味着你必须很好地了解你孩子的倾向。
　　重新引导你的孩子绝对是一个有效的策略。根据你孩子的年龄和倾向，有几种方法可以奏效。我最喜欢的两个是重新引导对话和重新引导到一个新的环境。改变环境对年幼的孩子特别有效。考虑到孩子这个年龄的认知能力，重新引导谈话需要更多的毅力和技巧。然而，如果使用得当，两者都会产生不可否认的结果！
　　感官刺激
　　如前所述，发脾气会消耗大量的情绪能量。有时发脾气会导致或触发孩子的感官过载。作为回应，一些孩子可能会做出一些身体行为，比如抓挠或打自己。有些人甚至会大声喊叫。
　　把这些看作是他们试图释放内心紧张的尝试。根据孩子的反应，选择合适的解压方法，如压力球可能是有用的。
　　其他孩子可能需要更直接的感官输入。对一些孩子来说，我发现身体压力能很好地让他们平静下来。例如，使用加重毛毯或按摩器可以提供必要的感官输入。
　　结论
　　虽然自闭症行为管理很有挑战性，但孩子可以在正确的支持下茁壮成长。每个孩子的倾向都是不同的。但无论如何，有一些放松技巧对你的孩子是有用的。希望每个自闭症孩子都能够健康的成长！
　　Reference：https：eduautism。comautismbehaviormanagement