心情难过的时候你会听什么歌
　　Hello大家好
　　去年年底的时候因为一些因缘巧合的关系，突然有机会录制一些冥想的系列课程。
　　当时也不知道要录制什么主题好，有一位小姐姐提议可以做母婴相关的冥想。初次听到的时候悠羽酱十分惊讶，但也觉得是一个很有趣的挑战。
　　于是乎悠羽酱采访了一圈周围曾经怀孕过或者正在经历怀孕期的好友们，了解到了怀孕期间的重重困难，比如有时候会突然经历情绪低落，有时候会很没有安全感，有时候会很不自信，觉得自己或许没有能力让宝宝在一个健康快乐的环境下成长等。
　　不仅如此，每个人还会多多少少遇到一些身体和饮食上的变化，比如容易疲劳犯困，身体局部部位会感到不适，胀痛或者疼痛。有时候也会一时兴起，突然食欲大增，特别想吃某种东西而控制不住自己。甚至有些人晚上也容易睡不着觉，辗转反侧等。
　　悠羽酱在做了一定的功课后，最终跟随着这个思路录制了这些音频。这里正式鞠躬向大家表示感谢！
　　同时，悠羽酱也想在这里向自己的母亲表达感谢。即便在孕期的时候条件特别艰苦，身心饱受磨难，也并没有放弃悠羽酱。那个时候每天几乎都无法进食，吃了什么都会吐（因为小悠羽酱其实适合吃素，所以任何补品都无法吸收哈哈），但也最终都坚持了下来。如果没有父母从小到大的关爱和陪伴，悠羽酱今天也不会有机会在这里和大家聊天。
　　每一位母亲都是如此的不容易，不禁让人想起那句古话：天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身。希望这一系列的母婴冥想音频可以或多或少帮助到每一位即将成为母亲的女性们。你们都是最棒的，也是最值得被尊重和爱护的！
　　这次是初次尝试，所以还请大家多多指教，未来的日子里也会不断发布新的母婴冥想系列。
　　ProgressiveRelaxation
　　今天首发的是令人身心逐渐放松的冥想引导音频。
　　推荐理由：
　　如果你觉得很疲劳然后身上多多少少有一些紧绷感，那这个冥想音频就会很适合你现在的状态，并且帮助你逐渐放松身体各个部位。
　　希望大家喜欢！

白切鸡，不是人人都爱吃的图片来自网络白切鸡在南方人的心中，真是一道妙不可言的美食。尤其是用家养的本地土鸡做出来的白切鸡，更是让南方的吃货回味无穷。我的老公就是一个超级爱吃白切鸡的吃货。据他……女人过了三十岁后，抗衰老是头等大事我三十一岁生大宝。在生大宝前，总觉得自己还是很年轻，抗衰老是不需要的。总是简单的涂抹些一百几十元的面霜，连防晒都不涂。以致一次去海边玩，晒出了一块斑，一直去不掉。去年做了一次激……眯眼英文怎么说？作者：小雅和英美友人眯是多音字，可以读作二声，也可以读作一声。眯（二声）眼在《现代汉语词典》中的解释是：尘埃等杂物进入眼中，使一时不能睁开看东西。英语里没有完全对应……夏天带娃，这5件事最好别听老人的夏天天气炎热，蚊虫细菌繁殖较快，婴幼儿往往更容易生病，在日常护理方面，父母得格外小心，尤其是家里老人或者婆婆带娃的，会按照老一辈旧的育儿经验。虽然在他们眼里，这些看起来没……悠羽酱的母婴冥想系列身心放松英文版（1）心情难过的时候你会听什么歌Hello大家好去年年底的时候因为一些因缘巧合的关系，突然有机会录制一些冥想的系列课程。当时也不知道要录制什么主题好，有一位小姐姐提……妈妈请走开，这6件事必须由爸爸来做，别插手，对娃的影响会很大现在的家庭中基本上大多数的孩子都由妈妈抚养，而爸爸只负责在外挣钱养家，但是你们是否想过，一个家庭既然由爸爸妈妈和孩子组成，那么孩子的成长过程中又怎么会离得开父亲呢？尤其是对于男……谢谢你们用尽全力！让高位截瘫的我成为母亲我叫小冬，是一位高位截瘫的孕妈。2021年9月9日我终于成为妈妈，拥有了自己的宝贝。看到孩子的第一眼我哭了，和我一样感慨万千的还有一直守护宝宝和我的沈阳市第四人民医院产科医生李……教养男孩的最大错误硬碰硬！3招搞定亲子沟通三天不打，上房揭瓦。不少父母认为，男孩的教育必须要狠，可事实真的是这样吗？前几天看到一个新闻，12岁的男孩，调皮捣蛋，不服管教，很令人头疼。爸爸雷先生认为教育男孩不……面对3岁孩子无理取闹发脾气该怎么办？面对三岁孩子无理取闹发脾气行为该怎么办？今天孩子午睡，让我给她盖上被子，我盖了以后说我盖的不对，重新再盖，还是不行，各种不对！如此反复盖了不下10多次，还是不满意，还哭哭……丈夫高空装空调200斤妻子绑安全绳，妻子有我拉着他放心丈夫高空装空调200斤妻子绑安全绳，妻子：有我拉着他放心。丈夫是一名空调安装工。经常和同事一起去安装空调。妻子非常的爱丈夫，所以每天都很担心。因为和丈夫搭档的……爱，不是一种运气爱不是运气人最需要的就是爱。都希望拥有无论贫贱富贵、困苦坎坷都能相亲相融、同舟共济、一生相依的爱。可拥有这样爱的人不多，因为很多人以为爱是遇到合适的人，是一种运气。……国家卫健委国家发改委联合调研摇篮兔7月7日，国家卫健委人口家庭司、国家发改委社会司相关负责同志带队莅临摇篮兔视察，联合调研和指导摇篮兔婴幼儿托育服务工作。山东省卫健委、发改委，济南市卫健委、经济发展研究中心等部……