什么是打嗝？
　　打嗝，相信大家都经历过，在医学上称为呃逆。
　　有时候莫名其妙就会打嗝，想停，一时又停不下来。
　　打嗝是怎么形成的？
　　打嗝，是由于膈肌和其他呼吸肌，突发的不自主收缩，空气被迅速吸进肺内，继而出现声门突然关闭，从而引起呃、呃、呃的声响。
　　膈肌为什么会收缩呢？
　　这至今是一个谜。
　　查理斯奥斯伯恩在1922年时，因为一头猪砸在他身上，于是就开始打嗝。
　　这一打便是68年，成为了现今打嗝时间最长的，吉尼斯世界纪录持有者。
　　科学家至今没弄清楚，他打嗝的原因。
　　可能是因为爱的猪打嗝？
　　引起打嗝的原因
　　诱发打嗝的常见原因有：
　　1、用餐时，吃太快或吃太多；
　　2、喝太多碳酸饮料；
　　3、吸烟，喝酒，吃辣等其他胃肠道或呼吸道刺激；
　　4、过度兴奋或焦虑，特别是伴有过度换气或吞气时，比如癔病患者，可因大量吞咽空气而引起打嗝。
　　如果打嗝一直不停，持续超过48小时（2天），叫做顽固性呃逆。
　　一般提示可能存在器质性病变。此时，则需及时去看医生了，排查一下其他疾病的可能。
　　特别是老年人，如果一直打嗝好几天不停的，要去医院排除一下器质性病变。
　　因为某些癌症，比如：肝癌，胃癌等，压到膈肌的话，也会引起顽固性呃逆，不停地打嗝。止嗝有哪些方法？
　　1。屏气法
　　直接屏住呼吸30～45秒。
　　或者洗净双手，将大拇指放入口中，轻轻按压上腭后13处。
　　心肺功能不好者慎用此法。
　　2。弯腰喝水法
　　喝几口温开水，慢慢咽下，并做弯腰90度的动作1015次。
　　因胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌。在弯腰时，内脏还会对膈肌起到按摩作用。缓解膈肌痉挛，达到止嗝目的。
　　3。用力伸舌法
　　用一块干净纱布垫在舌头上，用手指捏住舌头向外伸拉。
　　4。惊吓法
　　乘打嗝者不注意，突然吓他。
　　惊吓作为一种强烈的情绪刺激，可通过皮层传至皮下中枢，抑止膈肌痉挛。
　　（注意：高血压、心脏病患者慎用。）
　　如果尝试了多种方法都没能止嗝，时间较久，打嗝仍持续不停，请及时去医院看医生。
　　参考文献：〔1〕许经纬，代维，葛峻岭，等。呃逆的发病机制及诊治策略研究进展〔J〕。中国医刊，2017，52（6）：1720。

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