培养孩子的运动兴趣竟这么重要

　　运动在孩子的成长中起到了至关重要的作用，是成长中不可缺少的一部分。俗话说兴趣是最好的老师，培养孩子对于运动的兴趣，对于孩子的成长起到推波助澜的作用。喜欢运动的孩子比不喜欢的孩子，拥有积极的心态、健康的身体、主动交往的交际能力等等。而家长在孩子运动的过程中，起到了引导者的作用，应该积极帮助孩子建立运动的兴趣。孩子在运动的过程中不断成长，同时也收获了一副强健的身体。
　　家长应该怎么做呢？
　　第一，家长应该找适合孩子的运动项目。孩子的运动需求非常的简单，就是在玩中作乐，所以要提高孩子对于运动的兴趣，就要找到一个能让孩子边运动边玩的项目。不仅如此，还能帮助孩子在运动的过程中体验到，获得鼓励和成功的体验，有助于增长孩子的自信心和运动的决心。
　　第二，家长应该让孩子运动的项目多样化。多样的运动有助于孩子对于运动的兴趣，从而吸引孩子对于运动的喜爱。还能从中找到适合孩子的运动项目与方式，从而培养孩子对运动的兴趣。
　　第三，家长应该积极参与孩子的运动项目中。家长在参与孩子运动的过程中，不仅能陪伴孩子的成长，还能够增加亲子互动的机会。在运动的同时，家长应起到引导者的作用，有意识的引导孩子，将主动权交给孩子，从中培养孩子独立自主的能力。
　　第四，家长与孩子共同制定运动计划。亲子运动能增进亲子间感情的同时，也是孩子的运动天赋显现的最佳时期。将运动与游戏相结合，寻找到最适合孩子的项目慢慢的将运动培养成孩子的兴趣爱好之一
　　以下几种项目非常适合亲子间互动。
　　1。亲子跳绳。由爸爸妈妈在两边甩绳，孩子在中间跳绳。跳绳作为一个基本的运动项目，它的好处数不胜数，有利于促进血液的循环，有利于身体、呼吸系统和循环系统的强化，有利于增加肺活量，改善心脏供血功能等等。在增强体质的同时，还能拉近亲子之间的距离。
　　2。两人三足。顾名思义就是将爸爸或者妈妈的脚，和孩子的脚绑在一起前进。这样一来能够锻炼孩子的平衡能力，还能够加强亲子之间的信任与默契程度。
　　3。数数字抱团。这个游戏更适合多个家庭一起玩耍，根据所说的数字抱团，最后留下的就为胜利者。这样可以培养孩子对于数字的敏感程度，也可以增加亲子之间的亲密程度。
　　运动对于人体而言，是有效的健康促进方式。通过锻炼促进人体的良性循环，消耗大量能量的同时能够增强肺活量，增强心血管功能，改善血液循环，防止动脉硬化，促进新陈代谢，并且增加营养的吸收，起到了强身健体的绝佳作用。对于现在的孩子而言，对于运动产生兴趣大大降低了沉迷手机的时间，运动不仅能使身心得到放松，还能让心情变得愉悦。也让孩子能在未来的学习生活中，打好身体健康的好基础与热爱运动的好习惯。
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