怕黑几乎是每个小朋友都有的经历。如果你问一个孩子：黑暗里有什么呀？他会告诉你：有魔鬼、有幽灵、有怪物、有强盗、有坏人、有食肉恐龙仿佛黑暗中隐藏着世界上所有可怕的东西！对于小朋友来说，黑暗，是一切恐惧的来源！
　　为什么小朋友会怕黑呢？
　　心理学家告诉我们：人的心理发展有一个漫长的过程。成年人很容易清楚分清哪些是真实的，哪些是想象出来的。但是对于一个四五岁的孩子来说，他还不完全具备这种能力。他们的想象力太丰富了，特别容易把所有想象出来的东西都当真！
　　想象力丰富，这是儿童怕黑的主要原因。他们可能很难说清楚具体在害怕什么？所以我们不用非得弄明白原因！那么，我们可以做些什么呢？1、了解孩子宣泄恐惧的表现形式。
　　在被恐惧笼罩的时候，孩子需要通过他的自我康复机制来宣泄恐惧。他会发抖、出汗、发脾气，甚至会打人。这个过程可能看起来乱糟糟、闹哄哄的，但是却会产生很好的效果。只要有机会让孩子把恐惧感宣泄出来，这个动不动就发脾气、胆小怕事的孩子就能在待人接物方面有全面的改进。2、不要制止，请支持、陪伴他完成宣泄恐惧的过程。
　　怎么做呢？紧紧抱着他，让他感觉安全。如果他拼命推开我们，也不要离开太远，在尽可能近的地方陪着他，以便在他稍稍平静下来时可以抱住他。告诉他：我会陪着你，我会保
　　护你！你是安全的！
　　以上是孩子已经非常害怕的时候，我们需要做的工作。在平时，我们可以通过更加平和的方法帮助孩子宣泄恐惧
　　比如：
　　鼓励孩子把黑暗里的东西画出来，画什么都可以。当孩子把那些怪物、妖怪、可怕的东西画出来之后，宣泄的过程就基本完成了。
　　还可以和孩子在比较黑的屋子里玩游戏，比如，关上灯但开着门，在他的房间里找东西。当孩子很有把握地把我们要找的那条蓝裤子、那本故事书找出来之后，他对这个房间的恐惧感也就没这么大了。
　　压抑恐惧只能让它深埋在孩子的内心，宣泄出来他才有勇气去面对。在我们的陪伴下，孩子的恐惧会通过这样的宣泄一点点减缓。在我们的怀抱中表现出来的恐惧，会有助于他们获得自信哦！

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