种高发男人病你是不是躺着也中枪了

　　男人一生当中有很多的疾病，很多的男人在面对这些疾病的时候，往往做出了错误的选择，那么男人有哪些常见的疾病呢？我们一起来了解一下吧。
　　绝顶男盲目补肾越脱越严重
　　数据表明，我国脱发人群约2亿，其中男性脱发人数约1。3亿，脱发率近20，成年男性中平均每4人就有1名脱发者。
　　解放军总医院第一附属医院皮肤科杨宇光副主任医师介绍，男性脱发比较常见，其病因是局部头皮的毛囊对雄激素的敏感性增加，导致毛囊萎缩、终毛逐渐转变成毳毛。当然，这还与现在生活的节奏比较快，工作压力大有关。
　　一些男性误认为脱发是肾虚所致，自己买些补肾的药来吃，结果越吃脱发越严重。雄性脱发最好是早发现，早治疗？！毖钣罟飧敝魅我蔡嵝？，预防脱发除了注意休息和锻炼身体，在使用洗发液的同时，也要注意，要加点水揉搓起泡沫了，再从发梢开始向上，如果你是短发就不存在从发梢开始的问题了，从后脑勺向前揉搓即可。
　　如果使用护发素和焗油膏，也不应该抹在头皮上，抹在发梢和发中即可。脱发严重的男性最好到医院就诊，在医生的指导下用药，米诺地尔和非那雄胺都有很好的效果。
　　老烟枪清肺护肺烟越早戒越好
　　数据表明，10个死于肺癌的患者中，9个是烟民。在男性吸烟者中，一生肺癌发病风险为17。2。而不吸烟者的风险仅为1。3。
　　解放军总医院第一附属医院呼吸科主任王海燕教授介绍，对吸烟者来说，清除肺部有害物质，首先要做的，肯定是戒烟！
　　即便是不吸烟的人，也应多吃一些清肺的食物，如西蓝花、芥蓝、甘蓝等十字花科的蔬菜，有助清除肺部有害细菌。同时，需注意的是，五脏中的肺对应五色中的白色。中医以白色食物来清肺防燥，与肺同系统的器官有大肠、皮肤、喉咙、支气管等。所以，平日容易感冒，或是肺与支气管常不舒服、易咳嗽的人，肠胃脆弱但又容易胖的人，肤色不佳的人，要多吃一些白色的食物，例如白萝卜、白菜、甘蔗等蔬菜，杏仁、山药、百合和白芍等中药材。
　　应酬病胡吃海塞吃出性命危险
　　应酬病，顾名思义是指应酬过多而得的一种病，过年过节公司聚餐，胡吃海塞，结果吃出了消化系统疾病、心脑血管病、痔疮和酒精中毒等。
　　解放军总医院第一附属医院急救部刘双庆医生提醒，年底急救因应酬而致病的患者增多，其中应酬后最需要注意的是醉酒，醉酒呕吐可能导致呼吸道被呕吐物堵塞而窒息死亡。另外，醉酒对于人体的肝脏和胃的伤害最大，长期喝酒的人患胃癌和肝癌的几率要大得多。
　　喝酒前半小时最好喝一杯牛奶或酸奶，牛奶或酸奶在胃壁形成？；？，减少酒精进入血液达到肝脏，或者前半小时服用高浓度膳食纤维素片，能降低对胃和肝的伤害。大量饮酒、暴饮暴食容易引起急性胰腺炎，这是临床急诊常见的也是非常危重的疾病，死亡率高达30～60。胰腺炎患者自身组织被高腐蚀性的胰酶自身消化，导致剧烈腹痛、休克，伴随而来的往往是器官功能衰竭，花费巨大且对自身健康及远期生活质量造成了打击。
　　呼噜男夜里睡得累身体更遭罪
　　打呼噜，不意味你睡得香！其实，它是一种普遍存在的睡眠现象，严重打鼾可伴有重度低氧血症而危及健康。
　　解放军总医院第一附属医院耳鼻喉科副主任杨淑芝介绍，在医学上，睡眠打鼾是睡眠呼吸暂停低通气综合征的临床表现。该病多发于3049岁的中年男性。男性发病率是女性的28倍，而那些肥胖、颈围粗大的人群更是该病高发人群。
　　杨淑芝副主任提醒，严重打呼噜常伴有呼吸暂停、低通气现象，低氧血症会造成心血管系统的损害，易引发冠心病、心律失常，严重可导致夜间猝死；对脑血管和中枢神经系统的损害，会引起记忆力减退、嗜睡、脑实质萎缩、脑卒中风险增高等；还可出现性功能减退；对肾脏、血液系统和消化系统也有一定的影响，让生活质量大打折扣！
　　此类患者夜间应保持右侧卧位，可减少因舌根后缀而引发的打鼾、憋气现象。肥胖者应该加强锻炼，控制体重。严重者还应及时到医院就诊，接受正规的综合治疗。
　　快男胡思乱想不如及早就
　　浓情时分，男人如果早早缴械，不仅让妻子兴味索然，也会让自己懊恼不已。对于阳痿、早泄这类性功能疾病，患者往往碍于面子不愿就诊，结果反而更不容易使该疾病在早期被发现干预，让性功能障碍愈演愈烈。
　　解放军总医院第一附属医院泌尿外科主治医师吴元翼介绍，得了性功能障碍会使患者自信心遭受极大打击。如果再不能得到爱人理解与关怀，往往会回避性爱，长此以往影响夫妻和谐，甚至会患上焦虑、抑郁等精神疾病。
　　事实上，得了阳痿、早泄并不可怕。首先要及早发现，但也不必焦心，如在自我调节失效的情况下，及早到正规医院专科就诊是最好的选择。
　　男人也会得的女人病
　　更年期：中国中医科学院西苑医院男科主任医师郭军：部分男性40岁后会出现女性更年期症状，如乏力、失眠、记忆力减退和性功能减退等。年龄增长，睾丸酮分泌减少及其他因素都会影响雄激素分泌。因此，要做到规律起居，劳逸结合，低盐清淡、荤素搭配，多吃改善性腺功能食物，如海参、鱼肚、虾、羊肉、羊肾、核桃、芝麻、动物内脏等。
　　乳腺癌：北京大学人民医院乳腺中心主治医师王思源：男性乳腺癌占总发病率1。当发现乳房肿块，尤其是质地较硬，边界不清，表面不光滑，活动度差的肿块，乳房皮肤局部凹陷或呈橘皮状，乳头内陷，或伴有乳头溢血，以及腋窝淋巴结肿大的情况时，需马上就诊。
　　男性养生方法
　　1、体育锻炼是最好的壮阳药
　　女人靠保养，男人靠锻炼。运动除了拥有健康体魄，旺盛的精力，还可以增加全身氧含量，增加了睾丸酮的分泌，对男性生殖系统是最好的补充，这种内在的强健作用远远胜过任何保健药，锻炼就是最好的壮阳药。每周应至少二次剧烈运动，如打球、跑步、力量性健身等，大汗淋漓后带来了精神和身体全身心的放松，性生活的质量会大大增强。在此基础上采用下述方法会更加有效。
　　2、只穿纯棉内裤保持低温
　　聚酯纤维有暂时性抑制精子生成的作用。聚酯内裤内裤的静电场作用容易引起妊娠妇女体内孕激素水平降低，结果导致流产。聚酯还会在阴茎组织内产生静电场，这或许可以解释为什么长期穿聚酯内裤的人有性功能减退的表现。因此只穿纯棉内裤是明智的。而睾丸的特点，是需要低温的环境，否则就会直接影响睾丸内的精子形成，对生殖能力直接产生不良影响，这种伤害，与高温的温度、时间成正比。保持睾丸温度低于体温摄氏度是至关重要的。平时最好空纯棉的开洞内裤，阴囊露在外，透气凉爽，恢复阴囊天然的伸缩功能，促进雄性激素的分泌，也可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强
　　3、闭目冥想美女相伴
　　工作之余或闲暇时刻，闭目冥想，想什么？想象和一个美女或者你朝思暮想很想上的女人做爱，你甚至可以想象到具体的细节，这种白日梦虽然是虚构的，但这的确可以使你身体的雄性激素的分泌得以加强，使你身体的性相关器官都得到小小的锻炼，大大提高对性的敏感性。
　　4、连续作战，挑战极限
　　偶尔连续性交直到精疲力竭为止，连续性交的次数可以根据个体差异选择。这种挑战极限的方法是用进废退的原理，当生殖系统受到强烈的刺激和精力消耗后，经过几天的恢复会比原来更强。连续性交不能经常采用，最好每隔23周挑战极限一次，同时要有下述营养的补充。
　　5、来场冷热水交替浴
　　这是一种很古老的增强男子性功能的锻炼方法。使用冷热水交替浴时，最好维持一定的室内温度，防止感冒，在浴缸内充分温热之后再出浴缸，给阴部施加冷水，待3分钟左右，阴茎、阴囊收缩之后再入浴缸。如此反复35次后即可结束，若能每日坚持做交替浴，可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、减轻疲劳感。