西洋参莲子茶
　　材料：西洋参5克，莲子10粒，冰糖适量。
　　做法：将西洋参和莲子分别洗净，沥干水分。在砂锅中加入水，放入西洋参和莲子炖煮1小时。最后加入冰糖再炖煮10分钟，倒出后可将莲子捞起食用，并饮用茶汤。
　　功效：此款茶饮最适合脾虚体弱的高血压患者饮用。
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