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肝脏不好要怎么调理四大护肝食物帮你解决

3月23日 飞虹谷投稿
  肝脏是我们身体内以代谢功能为主的器官,并在身体里面扮演着去毒素,储存糖原,分泌性蛋白质合成等作用。肝脏对于我们来说非常重要,一旦肝脏发生问题,人们就将面临生病的危险。那么,肝脏不好的人吃什么调理呢?
  在饮食方面,肝脏不好的患者应该遵循三高一低的饮食原则,即高热量、高蛋白、高维生素、低脂肪。此外,肝脏功能受损的人群在日常生活中应该适量的多吃些木瓜,因为它具有很好的养肝作用,除此之外还可以有效的增强肝脏的抗病能力。木瓜之所以对肝脏有益,是由于在肝脏中含有大量的维生素C以及多种氨基酸等成分,这些营养物质不仅能够满足机体所需,同时还能有效的增加肝细胞的抵抗力从而稳定肝细胞膜。
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