多数女性都是从知道自己怀孕后，才开始调整饮食补充营养，其实要想母体健康和胎儿正常发育，只重视怀孕后的饮食营养是不够的，必须在孕前就加强营养调理好身体环境，给胎儿一个健康的生长发育场所。那么孕前女性营养不足会造成哪些不利影响呢？下面就跟着本站小编一起来看一下吧！
　　孕前女性营养不足会造成哪些不利影响
　　1。可导致受孕困难、因为母体是否健康以及营养是否充足
　　会影响卵子的活力，一些女性由于挑食、偏食严重，也会导致某些营养素缺乏，从而造成受孕困难。
　　2。有可能导致胎儿缺乏营养
　　在十月怀胎中，前3个月是胎儿发育的重要时期，然而此时正是孕妈妈再易发生妊娠反应的时候，恶心、呕吐、不想进食等反应会影响营养素的摄取。因此，妊娠早期胎儿的营养来源，很大一部分就只能依靠孕妈妈体内的储备，即孕前的营养。
　　3。孕前营养不良的女性
　　容易导致乳腺发育不良，产后泌乳不足，这直接会影响新生儿的喂养。
　　另外，营养不足的女性体质差，即使孕后加强了营养，体质也不可能有明显的增强。因此，往往不易承受妊娠和分娩期间大量的体内消耗，容易造成难产，带来危险。
　　4。孕前要加强营养
　　人体吃进去的食物，都会被消化系统转换成容易吸收的物质，然后被血液吸收和利用，或贮藏在人体中的各个仓库内，随时供身体需要。许多营养素可以提前摄取并在人体内储存相当长的时间，如脂肪能储存2040天，维生素C能储存60一120天，维生素A能储存90一356天，铁能储存125天，而钙的储存时间高达2500天。那么，女性在孕前摄取充足的营养素，正好能为孕期所需储备丰厚的营养基础，
　　所以，要想孕育一个健康聪明的宝宝，年轻夫妇们应该从想要孩子的时候就开始增加营养，不要偏食，庄重摄取均衡的营养，以做好营养储备。
　　如果你对孕前要注意哪些饮食禁忌等有关备孕安全方面的知识还有疑问，请继续关注本站孕前饮食调节安全常识栏目。

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