孕期伤害皮肤的黑手有哪些

　　从开始知道自己怀孕了以后，会有各种的问题出现，这些症状会一直伴随着整个孕期的状态，有些症状随着怀孕时间的推移，这些症状会越来越严重，而皮肤伤害就是其中之一，那么孕期伤害皮肤的黑手有哪些？
　　孕期伤害皮肤的黑手有哪些？
　　黑手1：皮肤搔痒
　　怀孕期间，孕妈咪容易出现皮肤搔痒的现象，即使皮肤看起来没有任何变化，但就是会发痒，让人不由自主地想抓。研究报告指出，孕期皮肤搔痒的原因，大多是母体的荷尔蒙产生变化，导致胆汁滞留，使皮肤容易发痒；由于痒是一种主观的感觉，其严重程度因人而异，除了与个人体质有关之外，处于比较潮湿、闷热、干燥的环境中，也容易造成皮肤搔痒的问题。
　　Takecare：提供皮肤适度的滋润
　　皮肤搔痒是孕期的正常生理现象，若没有并发其它的皮肤疾病，则不需要使用药物治疗。孕妈咪平日可使用一些乳液，涂抹在局部的皮肤上，给予适当滋润；而在衣物的选择上，尽量穿着透气、吸汗的衣物，避免因为过于闷热，造成皮肤出现不舒服的情形。
　　黑手2：黑色素沉淀
　　由于孕期会大量分泌动情素、黄体素等荷尔蒙，其中动情激素会促使黑色素细胞的活动力增强，因此容易出现黑色素沉淀的现象，像是腋下、腹股沟、乳头、肚子中线（肚脐到耻骨之间），皮肤的颜色都会变得较深、较暗沉。
　　此外，在怀孕期间，因为黑色素的改变，身上的痣会变得比较多，颜色也会较深，甚至孕前原本没有痣的部位，也有可能会出现。另外，在额头、两颊、下巴、颈部，也会有孕斑的产生；至于孕妈咪原有的黑斑、雀斑，也可能会出现恶化情形。
　　Takecare：乳晕变深也是孕期常见现象
　　怀孕之后，由于动情激素及黄体素的分泌量增加，以致乳晕也可能出现色素沉淀，使得乳晕及乳头看起来会变得较为暗沉，像是有变黑的现象，这其实是属于正常的孕期皮肤变化，大多在产后就会逐渐消退。
　　黑手3：发量增多及体毛浓密
　　由于荷尔蒙的改变，大多数孕妈咪的毛发生长期会延长，较不容易掉发，导致怀孕期间会觉得发量有增多的情形。此外，有些孕妈咪也会发现身上的体毛比较黑、比较密，这同样是因为荷尔蒙的改变，使体毛不容易掉落，因而感觉上变得浓密。
　　Takecare：孕期避免染烫头发
　　妊娠纹也是孕期常见的皮肤变化，其形成部位以腹部最多，因为胎儿在母体子宫内不断成长，孕妈咪的腹围膨胀比率相对较大；至于其它较常出现的部位，还包括了乳房周围、大腿内侧。
　　妊娠纹的产生跟几个因素有关，像是荷尔蒙的分泌、皮肤的柔软度、体重的控制等。皮肤较为柔软的人，延展性也比较好，就不容易产生妊娠纹；另外，若是在孕期中，体重增加得太多，脂肪堆积得太快，造成对结缔组织的张力增加，就很容易出现胶原蛋白、纤维细胞断裂，而产生妊娠纹。
　　Takecare：体重控制是预防的根本
　　预防妊娠纹最根本且有效的方法，就是不要急速发胖，因此，适当地控制体重对孕妈咪来说非常重要。孕期体重应该是渐进式的增加，孕妈咪必须掌握正确的饮食观念，控制脂肪及碳水化合物的摄取，多补充水分、蛋白质、纤维质、维他命等，不仅能做好体重管理，也可减少妊娠纹发生的机率。此外，涂抹妊娠霜或含有维他命C、E的乳液有助于强化皮肤的弹性及延展性，当皮肤快速伸张时较不容易裂开，对预防妊娠纹生成也有帮助。
　　黑手4：青春痘
　　怀孕期间由于体内荷尔蒙的变化，有些孕妈咪脸部皮肤的油脂分泌会增加，进而开始长青春痘；如果又没有做好皮肤的基础清洁，甚至还会加重青春痘的生成。
　　Takecare：善用医学美容技术
　　每天做好脸部清洁工作、避免摄取高油脂饮食是远离青春痘困扰的基本方法，且孕期产生的青春痘通常在产后会逐渐消退，孕妈咪其实不需要过于担心。如果孕妈咪会在意留下痘疤而影响外观，建议可在产后至皮肤科就诊，透过先进的医学美容技术来改善，就能让皮肤轻轻松松地美回来。
　　孕期是一个非常艰辛的时期，老公们一定要多加的疼爱老婆，这些症状看起来其实不是什么问题，但是整个孕期都这样的话，就非常的难受，一定要多加的关心多加帮助老婆缓解。如果你对孕妈如何应对孕期皮肤问题等有关孕期保健方面的知识还有疑问，请继续关注本站孕期皮肤护理安全常识栏目。