青少年强迫症也是一种普遍现象，那么青少年一旦患上强迫症如何做出治疗的选择呢？药物治疗有自身的局限性。除了药物还有其他的治疗强迫症的方法吗？当然有，除了药物治疗，最重要的治疗方法就是心理治疗了。那么青少年强迫症如何进行心里治疗？
　　1、稳定的心（正念腹部）课程目标：使我们的心稳定下来，让心和身体感受在一起，暂时不去分析和解决任何问题，以达到身心合一的状态。
　　2、专注的心（正念呼吸）课程目标：进一步将注意力集中于呼吸，让心更加专注，了解到我们的心是如何散乱而忙碌的。
　　3、敏锐的心（正念感受）课程目标：把注意力集中于身体感受上，让心更加稳定而敏锐。了解到我们的念头是如何毫无理由和逻辑不断升起和消失的。
　　4、智慧的心（1）（躯体扫描1）课程目标：将我们的注意力进一步集中于身体感受上，了解到身体感受以及情绪感受的变化规律。
　　5、智慧的心（2）（躯体扫描2）课程目标：培养平等心，在了解到感受变化无常的基础上，培养对任何感受都能不起习性反应，都能顺其自然的接纳和观察。
　　6、客观的心（1）（正念想法1）课程目标：开始练习将注意力集中在自己头脑里不断升起和消失的想法上，体证到想法不等于事实的道理，在面对想法时能够拥有跟多的自由和选择。
　　7、客观的心（2）（正念想法2）课程目标：继续将注意力集中于自己头脑里的想法上，能够给想法分类，并且有能力选择安装哪些想法去行动，对哪些想法只是顺其自然不去理会。能够标识出强迫观念，并且不再对强迫观念信以为真。
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青少年强迫症如何进行心里治疗青少年强迫症也是一种普遍现象，那么青少年一旦患上强迫症如何做出治疗的选择呢？药物治疗有自身的局限性。除了药物还有其他的治疗强迫症的方法吗？当然有，除了药物治疗，最重要的治疗方法……一起来抓眼球吧互联网营销十八式最近谈广告的人少了，谈营销的人多了，为啥呢，因为营销花钱少，有时候也确有效果，并且不易被察觉。而广告则属于阵地战，想在广告联播中脱颖而出，考验的绝对是真材实料。虽然对广告大师们……渐增造句用渐增造句大全31许久未联系，惦念渐增长，虽不在你身旁，对你的关心不曾少；话语虽不多，句句诉衷肠，寥寥数字传情意，牵挂时时在心上。又到周末，愿你悠闲心情好！32但村里患高血压、脑血栓的……定制衣柜选购需要注意的事项虽然整体衣柜的定制已经成为现代家装装饰市场中的主流产品，它不但对居室的空间大小以及形状要求不高，而且还可以加入居室生活者的很多个性元素，但是在整体衣柜的选购过程中，一定要注意一……在资金投入情况下如何通过内容实现持续增长本文通过四个步骤，帮助企业微信运营小白快速建立一套指标体系。在0资金投入的情况下，通过内容实现持续增长。enjoy网上看到个段子：一个运营朋友吐槽说老板微信上常给他转发1……市今冬明春农村人居环境整治三清理专项行动实施方案市今冬明春农村人居环境整治三清理专项行动实施方案为贯彻《全省今冬明春农村人居环境整治三清理专项行动实施方案》文件精神，深入实施乡村振兴战略，集中整治农村环境脏乱差突出问题……黛珂哪个系列适合岁这三个系列专为年轻人研发黛珂植物韵律系列黛珂植物韵律系列专门针对年轻肌肤的毛孔粗大、油脂分泌旺盛等问题，全线主打腐殖土提取，经集团研究，发现这该成分具有能够抑制毛孔粗大的效果，当然，信不信由你喽……已足造句用已足造句大全三十一、爱慕月光的人并不将它据为己有，能远远望着，就已足够。三十二、最初几天你能看到的好处已足以鼓励你来个生活模式大转变。三十三、本来，能够讲述一个除我之外再无人中……美白瘦身的食物有哪些每个女人都想让自己的皮肤更美白，身材更苗条，这样的话女人魅力也会大大的增强。但是这毕竟是大家的愿望而已，实际上想要达到自己理想的美白瘦身的效果的话，是需要大家不断的努力的。平时……分析创造力教学在旅游管理教育中的运用【摘要】以创造力教学专业理论为分析基础，并结合旅游管理专业教学的基本特点，本文提出未来旅游管理专业本科教育的发展方向与重点开展创造力教学的论点。以该论点为落脚点，仔细分析课堂创……日系麻花辫扎发清爽登场气质女生夏季必备发型这款麻花辫编好后将其盘在头顶一圈，而剩下的发丝则是自由的披散下来，加上微卷的栗色染发不仅烘托出了白皙的肤色，还让你的脸型显得更加的饱满，展现出高贵典雅的气质来。中分的麻花……阴婚和冥婚真的存在么活人配阴婚会发生什么中国古代各种封建思想和迷信思想不断侵蚀民众，一些颇为神秘的奇怪习俗也流传了下来。比如今天要说的阴婚和冥婚，清代，由于专制时代礼制的束缚，男女婚姻中出现了特别的奇怪现象。比较常见……