老人泡脚最好用较深、底部面积较大的木质桶，能让双脚舒服地平放进去，而且要让水一直浸泡到小腿。水温在40摄氏度左右比较适宜，要随时添加热水。
　　1、中药泡脚更有效
　　在热水泡脚的同时，如果能在热水中加上中药，对某些老年慢性病患者来说，还能起到事半功倍的强身保健作用。
　　几种配制方法简单的泡脚药方：气虚的老人可选用党参、黄芪、白术等补气药。高血压患者宜将菊花、枸杞子、桑叶枝、丹参等与冰片少许煎药泡脚。一些老人冬季需要活血补肾，可选择当归、赤芍、红花、川断等。有些老人到冬天皮肤干燥、容易皴裂，可选择桂枝、银花、红花等中药。上述中药每样取用1520克，用砂锅煎煮，然后将煎好的药液去渣倒进桶里，再加入热水，每天浸泡30分钟。
　　注意事项：
　　中药泡脚一定不能用金属和塑料盆，否则药液有效成分会损失一部分。皮肤有破损、伤口时要暂停泡药（皮肤干皴破裂的情况除外）。中药泡脚只能起辅助治疗的作用，老年朋友千万不要把它当作治病的方法，以免耽误病情。
　　2、按摩脚盆慎用
　　如今很多老人还喜欢用保健按摩脚盆泡脚，只要通上电就能保持水温，而且还能喷射出不同的水流按摩脚底，很多年轻人都把它当作礼物送给长辈。闵教授提醒大家，按摩脚盆要慎用。因为中医按摩主要是通过按摩刺激局部穴位，以达到治疗效果的，而按摩脚盆的水流力度不够，且刺激面较大，不易达到效果。另外，按摩脚盆用料复杂，不知道加入中药后会起什么反应，对老年人来说，不如选用木质泡脚桶实惠。
　　重点注意事项：
　　入冬后，很多老人都喜欢睡前泡泡脚。然而，脚是人体的第二心脏，保护它要讲究科学。很多人泡脚有3个错误，这需要引起老年人的注意。
　　第一，泡脚首先要注意时间不能太长，最多半个钟头，否则双脚的局部血液循环长时间过快，会造成身体其他部位相对缺血，老人有可能因脑供血不足而昏厥。
　　其次，要注意饭后半小时内不宜泡脚，它会影响胃部血液的供给，长期下来会使老人营养不良。
　　另外，泡脚后不能马上睡觉。趁着双脚发热的时候揉揉脚底，及时穿好袜子保暖，待全身热度缓缓降低后再入睡效果最好。
　　老人泡脚最好用较深、底部面积较大的木质桶，能让双脚舒服地平放进去，而且要让水一直浸泡到小腿。水温在40摄氏度左右比较适宜，要随时添加热水。

老人冬天泡脚要注意什么老人泡脚最好用较深、底部面积较大的木质桶，能让双脚舒服地平放进去，而且要让水一直浸泡到小腿。水温在40摄氏度左右比较适宜，要随时添加热水。1、中药泡脚更有效在热水泡……小学教师自我评价字多篇〔导读〕小学教师自我评价600字多篇为好范文网的会员投稿推荐，但愿对你的学习工作带来帮助。天才的人们时刻牢记着奋斗永远不会停止，它会随着生命的不熄而努力！奋斗是永无止尽的……部队医院年终总结精选多篇第一篇：部队医院医学检验个人工作总结卫生检验个人工作总结2014年8月，我非常荣幸的加入咱们检验科，成为这个大家庭中的一员。这段时间里，在领导的关心指导下，在各位同……电脑接口没反应怎么办USB是一个外部总线标准，用于规范电脑与外部设备的连接和通讯。USB接口即插即用和热插拔功能。USB接口可连接127种外设，如鼠标和键盘等。但是当电脑usb接口没反应了怎么办呢……少女减龄至岁御姐萝莉小清新少女优雅lob短发这些年来兴起剪起lob短发，自然感或者慵懒感或者充满女人味的感觉。自然带着些许饱满弧度的短发，搭配糖棕色，充满个性。少女优雅lob短发自然黑……药铺老板儿子与私塾先生古时候，一药铺老板外出进药，临走前嘱咐儿子道你千万把药匣子上面的药名记全，可别给人家抓错药！儿子胸有成竹地说没问题，你老人家只管出门便是！老爸前脚出门，顾客后脚就进了门。私塾先……第六感只是大脑的一个小把戏历史上曾有无数神秘主义者声称存在所谓的第六感，能够预测未来或者凶吉，同时还能够与另一个世界，也就是超自然世界之间建立联系。但墨尔本心理学院的科学家却说：神奇的第六感并不存在，所……优质产品文档背后的逻辑什么是好的产品文档？好的产品具备如何的特质？怎么样才能写出优秀的产品文档？本文将就此作出解答。好的产品文档不同的公司对产品文档的要求不用，差别也会很大。在大公……干嘛要追求个人成长这里有针对我上篇博客的一条评论，由于它是在个人成长方面十分常见的问题，我想特意在此进行说明。干嘛要追求进步？我们出生，然后死亡。其他所有生命也分享同样的命运。为什么还要挣……户外旅游鞋什么牌子好户外旅游鞋是日常生活中人们穿着率最高的鞋子之一。户外旅游鞋鞋底平坦，可塑性大，富有弹性，对青少年跑、跳起到一定的缓冲作用，故此当今不少的青少年旅游的时候很喜欢穿。大家如果想买一……爱半生紫颜醒来时，天已微亮。窗外的海棠花应该开了吧？缕缕的幽香探进屋里。罩件披风，呼来贴身丫鬟瑶儿，赏花去。花开正好，半开半收，像刚醒的美人惺忪的睡眼。心情大好，在……决然造句用决然造句大全（61）一位白领女性因发现丈夫婚外情而堕入了痛苦之中，当她决然离婚后却又由于本人爱上了有妇之夫成了第三者。（62）早熟的玫瑰，人前吐艳，人后，却有难与人言的苦辛。既然无从……