人的肌肉和韧带在气温较低的情况下会反射性地引起血管收缩、血液黏滞性增加，伸展度降低，关节的活动幅度减小，神经系统对肌肉的指挥能力下降，锻炼前准备活动不充分，易导致关节韧带拉伤、肌肉拉伤等，下面来看看老人韧带拉伤怎么办吧？
　　假如是脚扭伤，要尽早的采纳冷敷，可以用冷水冲洗，最好可以有冰块敷在患处。受伤24小时前，千万不要用热敷，同时不要用手去按摩患处，以免造成2次的伤害。韧带拉伤之后，脚应该停止运动，平放进行冷敷，不要用手去推拿，推动，如果疼痛非常紧张，而且不敢动的话要尽早的去医院进行治疗。如果症状较轻可以采纳冷敷体例缓解。老人受伤了怎么消肿止痛。24小时之前采纳冷敷体例，在24小时之后，肿胀衰退，可以采取热敷的处理，同时可以搽一些药物，悄悄的抚摸患处，睡觉的时候可以把脚尽量放到高处。
　　韧带拉伤后要及时使用药物缓解治疗，正骨水由九龙川、木香、海风藤、土鳖虫、香加皮、莪术、过江龙、千斤拔等24味中药制成，具有祛风湿、强筋骨、行气活血、消肿止痛、舒筋灵敏的成效。此药中含有大批的薄荷脑、樟脑及酒精，因此具有水溶性强、易挥发的特点。人们在患处皮肤喷上此药后，其所含的止痛消肿成分会很快浸透到深层组织中，迅速起到止痛的结果。一般来说，人们若出现了关节肿痛、肌肉酸痛、肌肉拉伤的症状，只需用此药液轻搽患处2～3次就可无效地缓解症状。
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