冬季的到来，不少人都不太习惯，不仅仅是因为天气冷，还因为一到冬天，手脚冰冷，又脸色苍白，皮肤还因为干燥而缺水，这也是贫血的表现，生活中贫血的人比较多，我们不妨从饮食上改变，今天呢，小馋猫推荐一道补血的美食，它就是猪血炖豆腐，好吃美味。
　　吃红枣不如吃它，天然的补血库，好吃美味，养颜淡雀斑，越吃越美，猪血炖豆腐，一道很普通的家常菜，两种食材价格都很便宜，放在一起炖口感很好，猪血的美味，细腻，加上豆腐的豆香味道，吃上一口就爱上这道菜，一起来看看详细做法吧。
　　做这道猪血炖豆腐，我们先把主要的食材准备好，猪血一块，豆腐一块，盐适量，红辣椒适量，大蒜，生姜一块，食用油适量。
　　1，首先，将买回来的猪血冲洗干净，沥水后，切成小块放在一边备用。
　　2，这个时候，要把豆腐洗洗，同样的切成小块，放在盘中即可，大蒜，生姜，红辣椒出来下备用。
　　3，热锅后，倒上适量的食用油，然后把大蒜，生姜，红辣椒放锅中，爆香后，将猪血倒入锅中。
　　4，紧接着，再把豆腐放锅中，两种食材一起炒，放上鸡精，盐，倒入适量的清水进去，然后焖上5分钟，食材入味后，就可以关火了。
　　这道猪血炖豆腐大家学会了吗，贫血的人不妨多吃这道菜，猪血中的铁元素，食用后，快速的被吸收，有利于身体的健康，又能补血养颜，皮肤红润了，又能给皮肤补水。
　　另外，豆腐属于钙质品，有助于补钙健脑，促进钙吸收，骨骼的强壮，促进身体发育等，加上猪血一起炖，口感更丰富，营养上也互补，而且，这两种食材都属于低热量，常吃还能降低体重哦。

感谢那阵掌声掌声，像冬日的一缕阳光，使饥寒交迫的人感到温暖；掌声，像黑夜中的一丝光亮，给迷路的人指引方向；掌声，也像是泥泞道路上一只帮扶的手，使意志颓废的人得到精神上的安慰掌声对于一……成都在地震带上吗我国地震最多的是台湾省，依次为西藏、新疆、云南和四川，四川处在中国南北地震带中段，地震频率很高。四川省的地震主要集中在8个地震带（区）上：鲜水河地震带、安宁河则木河地震带、理塘……有待造句用有待造句大全31，中国道家认知治疗对焦虑症患者的干预收到了良好的效果，而在心身疾病领域的应用有待进一步发展。32，第八章对所做工作总结，并给出有待进一步研究的问题。33，享有待……吃红枣不如吃它天然的补血库好吃美冬季的到来，不少人都不太习惯，不仅仅是因为天气冷，还因为一到冬天，手脚冰冷，又脸色苍白，皮肤还因为干燥而缺水，这也是贫血的表现，生活中贫血的人比较多，我们不妨从饮食上改变，今天……特斯拉摊上大事了被指多次违反美国家劳动关系法据彭博社报道，特斯拉因多次违反美国《国家劳动关系法》，威胁员工并对他们实施报复而被送上了法庭，一名行政法官近日在加州对这些指控做出了裁决。此外，法官还发现，埃隆马斯克在2018……雪想你了你得吧它都吃掉你调皮的说道，我望着你，手里拿着小吃，有一种想要拥抱你的感觉。。牵着你的手，我甚至觉得好像是握着我的心。。我们就这样慢慢的走着，美丽的风景名胜，却拉不住我的心。。……第辆小鹏正式下线刷新新势力最快破万记录【智车派新闻】10月20日，小鹏汽车官方宣布，小鹏汽车在肇庆工厂正式迎来了第10000辆小鹏P7的下线，刷新了造车新势力单车型最快万辆下线记录。小鹏P7是小鹏汽车旗下的第二款车……分钟计划管理你一天有太多的技巧告诉我们如何进行时间管理，可真正运用这些技巧，却发现效果不佳。并不是计划安排的不周密，优先级设置有问题，而是干扰总是偷走你的每一天，让本文来告诉你如何防止这个时间的……孕妇能吃腌菜吗孕妇要慎吃腌菜女人一旦怀孕了，就是家里面最需要呵护的人！孕妇的身体健康不仅仅代表着她个人，还有肚子里面宝宝的发育状况。所以孕妇饮食需要格外的注意。那么孕妇能吃腌菜吗？到底孕妇吃什么好呢？让我……华筝为何自愿退出郭靖的三角恋关系华筝个人简介华筝为何自愿退出郭靖的三角恋关系？华筝再见到郭靖，知郭靖与黄姑娘相好，却爱郭靖之心不改、之情不变；再后来，郭靖返回大漠，华筝不愿郭靖再返中原，将郭靖要走的消息告诉成吉思汗……马大造句用马大造句大全六十一、学校里，那些长得人高马大的家伙常来找我的麻烦。六十二、在别人鼓舞之下，我决定跳过中学最后一年，通过规定的困难的跳班考试，在17岁时提前两年进入罗马大学。六十……西游记之女人版1、超女无敌F4唐僧师徒四人准备再次出发，来一次自助游。她们的路线是：坝上草原跟喜羊羊聚一聚，跟灰太狼玩一玩，然后去西安找秦始皇聊一聊，再去敦煌不高窟转一转，最后一站火焰……