在日常生活中，相信每个在说话的时候最讨厌的就是被他人打断，我们都知道，在别人说话的时候随便打断，是非常不礼貌的，尽管如此，但是在日常生活中相信很多人还是会遇到总是爱插话的人。其实总是爱插话或是心理焦虑的表现。Psy525。cn
　　从发展心理学的角度来说，每个人都经历了一个从青春期的自我中心阶段到成人期的人际自我互动阶段。在自我中心阶段，青少年感觉自己是世界上独一无二的存在，每个人都在观察自己的表演，自己的感受永远是第一位的，最值得关注。他们过分关注自我内心的感受而误以为周围的人都不大理解自己，所以也就不大能去照顾别人的真实感受，并且他们往往会曲解别人，以为大家都在对自己指手画脚、品头论足，所以，自我中心化的说话方式成了他们的一种自我防御与保护机制。
　　那些爱打断他人的人，很可能是没有完成从青春期自我向成人期过渡的阶段，他们的自我同一性在发展中受挫，所谓的自我同一性混乱就是：没有在社会中找准自我的角色，自我认同不良的心理焦虑导致他们不断在与他人交谈中打断别人，不断重复青春期的那种自我防御的谈话机制。
　　要解决这个问题，我们就得不断地调整在社会中的自我认同机制，达到一种良性的认同；同时，当要打断别人时，提醒自己多给别人一些表达的机会，并从中找到自我发展的资源，获得人际双赢。如果在生活中遇到这类人，你可以起初多给他们一些自我表达的机会，倾听他们把自己的观点谈具体。然后用语言暗示他，现在我可以说了吗？你也可以善意提醒他，希望我说的时候，你先不要插话，好吗？这种方式会提醒他调整自己的人际沟通方式，达到与他人更顺畅地交流。

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