青少年喝酒不仅会变笨还有这么多伤害

　　受传统酒文化的影响，很多家长认为让孩子在逢年过节时少喝点酒没关系。真的没关系吗？我们一起来看看。
　　未成年人饮酒危害大
　　儿童少年正处于生长发育时期，大脑的结构和功能也处于发育成熟的阶段。研究表明，酒中含的酒精可以使儿童少年的大脑功能发生变化，导致神经发育受阻，进而影响其认知和行为能力。通俗点说：喝酒会让儿童少年变笨！
　　酒精对消化道具有强烈的刺激作用，会使儿童少年出现胃肠不适和消化不良，影响正常饮食及营养素摄入，阻碍其正常的生长发育。经常喝酒还可能引发胃炎和胃溃疡。同时，肝脏在对酒精进行解毒时会对儿童少年娇嫩的肝细胞造成损伤，影响其肝功能。
　　除了对身体造成的直接损害外，喝酒还容易诱发儿童少年的其他不良行为甚至危险事件，比如吸烟、暴力、毒品滥用、危险性行为等，从而扩大了对儿童少年生理和心理的伤害。
　　未成年人饮酒的三个误区
　　关于未成年人饮酒，很多人存在一些认识上的误区，常见的有以下几点：
　　少喝点酒没关系？
　　受传统酒文化影响，很多家长认为孩子逢年过节少喝点酒没关系。正是这种默许甚至纵容的态度，给孩子精神上松绑了，就促使其无所顾忌的尝试饮酒。
　　喝酒上脸是能喝的表现？
　　常听人说喝酒上脸的人能喝，实际上，喝酒脸红是由于体内乙醛脱氢酶基因缺陷，导致了酒精代谢生成的乙醛在体内蓄积，并产生一系列毒性作用，脸红只是其中最直观的表现。因此，喝酒脸红其实是身体发出的危险警报。
　　五颜六色的预调鸡尾酒只是饮料？
　　目前一些色彩绚烂、包装精制的预调鸡尾酒非常畅销，大多是鲜果味，很受儿童少年欢迎。事实上，预调鸡尾酒的酒精含量与啤酒相仿，也就是说，喝一听预调鸡尾酒跟喝一罐啤酒没什么大区别。但经常饮用会给儿童少年的健康带来危害。
　　如何实现非成勿饮？
　　面对儿童青少年饮酒，我们要通过多种渠道向他们传递关于饮酒危害方面的知识，帮助他们认识到饮酒的各种害处。并针对儿童少年给予足够的关注和适当的心理辅导，避免其产生负面心理进而出现不良行为。
　　家长首先应了解饮酒对儿童少年的危害，要从早期强化家庭教育开始，并对孩子的饮酒行为表现出鲜明的反对态度，不能有任何纵容或无所谓的想法和表现出现，这对儿童少年有着重要的约束意义。其次，父母应以身作则，给儿童少年树立健康的行为榜样。
　　学校也应制定严格的校规来约束儿童少年的饮酒行为，同时开展饮酒危害方面的课程和宣教活动，使儿童少年真正从思想上认识到饮酒的害处。
　　全社会应为儿童少年营造良好的生活环境，对儿童少年饮酒要采取零容忍的态度，加强未成年人饮酒监管，各售酒场所也要保证拒绝向儿童少年售酒，特别是学校周边的餐饮场所等。
　　作者介绍：马冠生，博士，北京大学公共卫生学院营养与食品卫生系教授，博士研究生导师，中国科协首席科学传播专家，从事营养与健康研究27年。现任国家食物与营养咨询委员会委员，国务院妇女儿童工作委员会妇女儿童问题专家，全国农村义务教育学生营养改善计划专家委员会委员，贫困地区儿童营养改善试点项目专家组组长，中国营养学会副理事长。2013第六届中国健康年度总评榜健康传播风尚人物，2012年获首届科学传播人颁奖盛典授予的科学传播年度人物奖，人民日报健康时报社健康中国2012十大年度人物奖，中国营养学会2008年至2010年度营养科普工作个人一等奖。
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