游泳是非常好的有氧运动，长期坚持适度的游泳对身体是非常有好处的，当然对心血管系统也是有益处的。
　　但是如果，长时间高强度的超负荷的游泳是会对心脏造成伤害的，特别是对于一些体育运动员而言是非常明显的，著名游泳冠军孙杨就因为长期高强度的游泳训练而导致心肌问题，不是有报道其还服用过曲美他嗪吗？
　　因为在游泳的过程中需要克服水产生的阻力，所以心脏必须做更多的功来克服阻力。
　　如果时间持续过长就会导致心肌疲劳，久而久之，心肌就会代偿性的肥厚，进一步发展就会导致心力衰竭。
　　其实对于任何体育运动都是一样的，适量、适度、循序渐进、持续的锻炼才是最佳的方式。经常游泳的人不会有心脏病，但过度过量的游泳是会导致心脏病的。
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　　游泳是极好有氧运动，除了大家己知好处外，对颈椎及腰椎都有好处，有牵引的作用。但是运动量不能太大。一般人每天4060分钟就可以了。过长时间不但对心脏，对肌肉骨骼都有不利影响。

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