练太极拳到底好不好？你对太极拳知道多少？

　　当然好。我退休后，就报了老年大学的太极拳班，依次学了观音拳、八法五步、最近两学期学习马王堆导引养生功，疫情期间在网上自学了八段锦。现在我每天早晨热身半个多小时后，就打一遍这四套拳。总共用时8、90分钟。运动后一整天都精神饱满。现在我比退休前不知强壮了多少，腰椎间盘突出无症状了，冠心病前兆不见了，难言之隐痣疮再没犯过，脑子感觉也好用多了。整个人就处于安静健康快乐的状态。这一切的变化，其中必有练太极拳的功劳。
　　练拳时必须心静，用心体悟形、意、气的协调统一，坚持练习，提高身体素质。身体强壮了，浑身充满正能量，自然而然快乐舒畅，满满的幸福感
　　练对了就好练的不对就不好！人们把现在的太极操当太极拳练，从认识上讲就是错误的。拳以搏击为根本，操以健身为目的。两者关系不是很大。健身者就练操，想搏击就练拳但需一个明白的老师，可明师不多，名师却泛滥成灾。练者要当心。谢邀！
　　练太极拳好，太极拳融文化、养生、技击为一体。
　　真正的太极拳好，难学。在公园老头老太太们听着音乐，踏着舞步练的太极套路那不是太极拳，那叫操或者说舞，同太极拳不能相提并论，混为一谈。本人认为太极拳是一门高级的拳术，其理论非常的深奥，不是什么人都可以学的，即便有些人有一定的条件，也不可能在短时间内学成，没个十年八载是不行。这里说的条件是即有身体素质还要有文化修养，再一个就是个人的悟性，如没有悟性学到老也盲然也。
　　谢谢邀请
　　首先打太极拳好，是一个得到很多人确认的，非常明确的观点。很多名人，伟人，都做过相同的认可。
　　想知道梨子的嗞味，亲口尝一尝。爱好太极拳，对太极拳的领悟就会快些。不喜欢太极拳，并对太极拳思想上有敌意的人，最好不要练太极拳。当然对太极感到神秘，而又想认知里面究境的人，还是很多最终成了太极拳爱好者。
　　太极拳与太极操，太极舞，没有必然的界限。只要方法得当，任何操可变拳，任何舞可变拳。最简单的简化太极拳，或太极拳定式，也会练出意想不到的太极高手。关健是因人而异，包括打太极拳人的拳意，拳理，悟性，努力，与持之以恒。
　　打太击拳可以强身健体，身体好了，人的生活质量有助于提高。
　　打太极拳有利于自己防身自卫的能力。太极推手对自己攻防意识的提高，对突发事件，自觉和不自觉的天然应变反映，都会起到促进作用。
　　太极拳又是一个悟道的过程。世间的一切可用一个道字概括。这体现出老子道的统一性。道生一，一生二，三生三，三生万物。整体一与万象具有内在联系。庄子一可分为二，可分为三，可无限分割。体现出事物有具体之道。具体之道又与道一存其内在必然。
　　打太极兴拳好，望太极拳让更多人受益。
　　我练太极也有5年了，太极拳就是一种高深的修行。
　　锻炼锻炼身体，调节调节心情，娱乐娱乐生活还是满好的！
　　练太极拳很好，老年人练太极活动身体增加乐趣。中年人练太极拳可深可浅，能培养人静心而祛烦心。年轻人练太极拳有本钱，如果能静心有师承，深入学习理论，多实践，多对练对打加揣摩，应该能成功。
　　练太极拳好啊，能强身健体，修身养性。太极拳的拳派多，杨氏太极，孙氏太极拳，陈氏太极拳等等。太极拳的动作优美，闪展腾挪，爆发力强，有四量拨千斤之力量，太极拳老少皆宜，是男女都可以练的一个拳种。
　　拳无好坏，一看身体条件是否合适，一看拳法是否正确。就像吃东西一样，营养五谷杂粮，人参燕窝，各有营养，无好坏之分，最主要看身体缺什么。要是不合适，再好的补品也是毒药。太极有陈杨武吴孙等十余家之分，各有渊源又各有侧重，非用功日久难见其效。