在昨天（2月8日）北京冬奥会自由式滑雪女子大跳台决赛中，中国选手谷爱凌最后一跳，秀出令人难以置信的1620度。这是冬奥会历史上，第一次有女子运动员完成这个动作。这也让很多人记住了1620这个数字，1620度究竟有多难？
　　在所有冬季运动项目中，自由式滑雪以技巧著称。选手们在斜坡上自由滑降，通过表演空翻、转体这些空中技巧，来比拼艺术性，也被称为空中舞蹈。在冬季奥运会上，自由式滑雪共设雪上技巧、空中技巧、U型场地技巧、障碍追逐与坡面障碍技巧、大跳台5个小项比赛。在昨天谷爱凌参加的大跳台比赛中，选手们都要靠下滑加速，然后腾空而起达到一定高度，获得更多的滞空时间来完成动作。这个过程中，运动员在空中的身体翻转是难度的核心元素。
　　江苏省冰雪运动协会理事孔兵告诉记者：这种旋转跳跃是很危险的，这是一个整个身体协调运动的过程，对于运动员身体素质的要求是非常高的。
　　1620意味着空中转了四周半不确定因素很多
　　要想转体更多圈，运动员需要根据自己的习惯和训练结果，让身体先做出一定度数的偏转，才能更好地实现。孔兵介绍，普通人在有支撑点的地面上转四个圈都会觉得头晕，而中国选手谷爱凌的最后一跳，在空中完成的是左偏轴旋转四周半，这其中需要克服的困难可想而知。
　　孔兵说：1620主要是指大跳台这个项目里面运动员在空中旋转的度数，就是1620度。一般的大众滑雪爱好者是做不了这些动作的，可能有些经过训练的滑雪爱好者，能做一些简单的360度甚至720度旋转。
　　实际上，不仅仅是大跳台，整个自由式滑雪项目都不容易。自由式滑雪属于高危险、高强度的比赛项目，技术含量非常高。完成高难度动作的同时，还必须有极高观赏性，同时保证平稳安全落地。所以，起跳时机、起跳力度、起跳瞬间的角度，还有腿部和腰部的肌肉力量，都必须达到一定要求。强大的肢体协调性和核心肌肉能力都是必不可少的，普通滑雪爱好者不要轻易尝试。
　　自由式滑雪动作难度不断突破的背后，有无数付出与努力，更是人类对于奥运竞技精神的敬畏。为这些不断突破自我的运动员点赞，也欢迎更多心怀热忱、热爱运动的人，加入到冰雪运动中来！

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