用平常心面对平凡普通的生活，人舒坦了，心也舒坦

　　作者：清夜语
　　活着就像打怪，需要一关一关地过。
　　有位哲人说过：
　　每个人的一生，都会遭受两支箭的攻击：一支是外界射向你的，另一支是自己射向自己的。但真正伤害你最深的，是后者。
　　深以为然。无论工作、生活、或者情感，能打垮一个人的，往往不是外界的重重阻碍，而是自身的心态。
　　当我们能以一颗平常心去面对平凡普通的生活时，人舒坦了，心也舒坦。
　　正如佛家所言：烦由心生，愁从心来。
　　心态好，一切都好，心态不好，一切枉然。
　　01想太多，就是折磨自己
　　朋友Linda是个多愁善感的人，她每天都过得十分苦闷。
　　有天早晨，阳光明媚，我高兴地对她说，今天的阳光很好，要不要出去散散步。
　　可Linda却说，阳光虽然好，但太过炎热，她担心把自己晒黑了。
　　傍晚，太阳落下了，我又约她，现在没太阳了，我们到公园转转吧！
　　可她依旧愁容满面：不去了，最近疫情又严重了，我还是待在家里吧！
　　为了让Linda开心，我特意给她点了奶茶。
　　可她收到后，却吐槽快递员不卫生，让她没胃口喝。
　　说实话，Linda没有抑郁，生活也没什么愁的，可就是喜欢想太多。
　　很容易因为一件小事，内心波澜起伏，各种胡思乱想。
　　有位心理学家说过：过度思考是一种病。
　　想太多，往往都活得不开心，反复咀嚼生活的琐碎，给自己找罪受不说，最后也只是让自己陷入无限的焦虑之中。
　　知乎上一位网友问：让人困于不安和焦虑的根源是什么？
　　其中有个高赞的回答是这样的：那些经常受困于不安和焦虑的人，往往都有‘想太多’的毛病。
　　诚然如此。人生中的大部分烦恼，其实都源自于想太多。
　　古训说过：烦恼本无根，不捡自然无，困惑本无源，不究自轻松。
　　生活中，绝大多数的烦恼，其实都是自己找的。
　　活着已经不容易，别想得太多。想太多，就是在折磨自己。
　　02凡事看开，想开，生活才会舒坦
　　宋代大词人苏东坡的一生，屡屡受贬黜，颠沛流离，漂泊不定。可尽管如此，他依旧能从苦难里找到生活的意义，笑对人生的不如意。
　　面对世间的各种境遇，他告诉自己，人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全。
　　面对恶劣的环境，糟糕的境地，他安慰自己，九死南荒吾不恨，兹游奇绝冠平生。
　　这世上从来就没有所谓的十全十美，只要你想得得开，一切才会向好的方向转变。
　　就像这句话说的那样：
　　今天再大的事，到了明天就是小事；今年再大的事，到了明年就是故事；今生再大的事，到了来世就是传说。
　　生活不会突然变好，人生要走的路，也没有一条是容易的。活着就像打怪，需要你一关一关地过。
　　电影《卧虎藏龙》有句台词：
　　当你紧握双手，里面什么也没有；当你打开双手，世界就在你手中。
　　很多时候，人之所以活得很累，就是在于看不开，想不开，把很多东西都抓得很紧。
　　认识一位有名的教授，他总是很有耐心地指点学生。有一次，在一场讲座上，一位学生向他诉苦：生活真是太难了，我总是有很多烦恼。
　　教授回答：用平常心对待一切，对于改变不了的事情，那就改变心态，如此，烦恼即去。
　　少年不解：您是说无欲无求，顺其自然吗？
　　教授解惑道：非也。人若真的无欲无求了，岂不白来这世间一遭？所谓平常心，就是求而得之，我之所喜，求而不得，我亦无忧。
　　人这一生，该吃的苦，该受的难一样也少不了。与其为未来焦虑，为过去后悔，不如凡事看开，想开。
　　不如意，是生活的常态，那些无法左右的，顺其自然，随遇而安，不抱怨，不强求，用平常心去生活，才会活得舒坦。
　　03人这一生，贵在修一颗平常心
　　看过一则寓言故事。
　　有个人问一位智者：人生在世，最害怕什么？
　　智者笑着反问：你觉得呢？
　　失败？智者摇摇头。寂寞？智者又摇了摇头，绝望？智者还是摇头。
　　那人几乎说了所有人性的弱点，可智者仍旧一直摇头。
　　最后，那人大惑不解：人到底最害怕什么呢？
　　智者微笑着说：其实啊，人最害怕的，是自己的心。方才你说的失败，寂寞，绝望等等，都是内心给自己的感受。你对待它们的态度，就决定了你的人生高度。
　　什么是平常心？
　　王阳明说：得财不喜是平常心；失利不忧是平常心；享誉不骄是平常心；受谤不恼是平常心。
　　范仲淹说：不以物喜，不以己悲。
　　平常心是一种心态，一种成熟，一种心境。经历狂风暴雨，体验高山低谷，见识人生百态，依旧能淡定从容人生。
　　人活在这个世上，要想活得舒坦，就要看开，想开。不担忧还没发生的事，不焦虑无法左右的事。
　　如此，人舒坦了，心也舒坦。
　　END