昼夜温差大，是感冒的高发期，孩子感冒、气管炎、肺炎，都会有咳嗽的症状，即使感冒好了，咳嗽、流鼻涕还会持续一段时间，那么如何缓解宝宝咳嗽，让宝宝有个好睡眠呢？那么治疗宝宝咳嗽可以吃哪些食物？
　　1、治疗咳嗽的食物
　　1。1、芹菜
　　又叫早芹、药芹。有清热平肝作用，对肝火犯肺型百日咳，食之尤宜。《食物疗法》中曾介绍：治百日咳：芹菜全株500克，洗净捣汁，加食盐少许，隔水温热，早晚各服1酒盅，连服数日。
　　1。2、罗汉果
　　能清肺热、止咳嗽，对百日咳者亦宜。《岭南采药录》载：罗汉果理痰火咳嗽，和猪精肉煎汤服之。福建民间对百日咳患儿，常用罗汉果1个，柿饼15克，一同水煎服。
　　1。3、萝卜
　　有化痰热、止咳嗽的功用。《日华子本草》中就有萝卜能消痰止咳的记载。马文飞《食物疗法》中还介绍：治百日咳：白萝卜500克，冰糖60克，萝卜切片，水煎，1日3次分服，需连续服。此外，萝卜的种子也有化痰涎、止咳喘的功用。《江西中医药》曾报道：治百日咳：白萝卜籽，焙燥，研细粉。白砂糖送服少许，1日数回。凡百日咳患儿，均宜用萝卜捣汁，或用萝卜籽煎水服。
　　2、治疗咳嗽的水果
　　2。1、梨子：梨是民间止咳用的最多的一种水果，有生津止渴、清热止咳的功效。做法也很多，可以和川贝、冰糖或蜂蜜一起熬制适用；还可以将核挖去将冰糖、贝母粉加入蒸熟后直接食用，效果都不错。
　　2。2、苹果：一般做法是和泡好的银耳、枸杞、枣等一起熬汤喝，有润肺止咳的功效；还可以用苹果榨汁喝，对治疗嗓子嘶哑、预防咳嗽有一定的作用。
　　2。3、杏仁：如果你干咳无痰，还伴有气喘，吃些杏肉或杏仁可以得到改善，杏仁效果会更好。杏中含有苦杏仁甙，有温肺散寒、镇咳祛痰的功效。
　　2。4、荸荠：无论生吃，煮着吃，还是炒着吃都可以，但最好蒸熟或煮熟了吃，也可以去皮榨汁，能够治疗咽喉肿痛，对治疗感冒咳嗽有一定的辅助作用。
　　可以说以上这些食物对于治疗咳嗽是有帮助的，但不是说只要吃了这些食物宝宝咳嗽就会立刻好，还要结合药物治疗。本站关于如何防治宝宝咳嗽等这方面的常识正在更新当中，如果您有兴趣，可以持续关注哦。

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