刻意练习这个学习方法论学习成果将比别人

　　疫情期间，我们除了选择在家长肉，还能选择在家通过学习，提升自我。但是最近有好多朋友跟我抱怨，自己每天都想好好学习，也列好了很多学习计划，但是学习了一两天之后就不继续，继续刷剧睡觉。
　　一、为什么我们总是痴迷做计划？
　　人心不足蛇吞象，深度分析一下，就是我们没有将任务的轻重缓急区分出来，事情做了很多，但却没有什么效果，以为自己的效率很高，其实是在盲目的自我感动中无法自拔。
　　如果在学习自我提升上，我们也能列出关键事务，通过判断优先级。那么怎么做呢？
　　二、如何克服盲目的自我感动呢？
　　首先，搭建自己的学习三件事系统，稳步推进每天、每周、每月中20的关键任务，实现高效工作。
　　哪如何搭建个人的三件关键事项系统呢？主要有以下四步：
　　（一）确定三件关键事项
　　如何确定三件关键事项，主要有筛选、规划两个步骤
　　1。筛选20的关键任务。
　　我们可以将自己每日要做的事，都以清单的形式列出，并且对照事项进行自我提问：
　　如果其他事情都干了，但就这件事情没干，这一周，我们及格了吗？
　　如果其他事情没有干，只干成了这件事情，这一周，我们及格了吗？
　　2。规划80的常规任务
　　将非关键任务放入GTD系统中，在空闲的时间完成。
　　（二）推进三件事
　　哪如何才能保持任务的稳步推进呢？主要有任务分解、自主更新、上墙展示三步走
　　1。任务分解，主要看以下三点。
　　动词开头：比如说开始、学习、看等
　　责任到人：任务必须要有明确的负责人
　　时间明确：必须要有明确的截止日期
　　2。自主更新，通过便签形式随时记录
　　用便利贴描述当前任务的完成进度，直面现实
　　3。摆放显眼，将便签置于显眼处
　　将便签贴在墙上，书桌上，一些醒目的位置，对自己起到监督的作用
　　（四）复盘三件事
　　失败是成功之母，没有复盘的失败不会成就成功，重复犯错是一件低效率的事情，那我们如何才能不重复犯错呢？有个非常好的工具就是复盘。简单版的复盘五步走，给大家分享一下：
　　第一步：回顾目标，做这件事，我最初的三件关键事项是什么？例如7天学完这套课程，2天看完这本书？这都是比较明确的目标。
　　第二步：直面结果，本周本月关键三件事完成结果是什么？
　　第三步：分析原因，本周本月关键三件事没有完成的原因是？
　　第四步：优化迭代，下周下月关键三件事，如何优化才能不重复犯错？继续做？停止做？开始做？
　　第五步：归档成果，每周完成后的关键三件事，不要丢弃，可以进行归档，当每月或者每年的复盘时拿出来，就可以看到我们一整年的努力成果，这样就不会陷入自我感动，因为是否完成，得到哪些结果，一目了然。
　　三、通过刻意练习，不断内化，才能做得更好！
　　持续做每日三件关键事，能够让我们在持续做工中，保持心明眼亮，死磕自己，打造爆表的执行力。通过向别人学习，或者邀请自己的朋友加入自己的三件事训练，都能很好的通过刻意练习，场域营造去内化这个方法。让自己做事更加高效
　　四、本文小结
　　做计划虽然很有满足感，但是我们要特别注意做好计划的断舍离。20的关键任务决定了80的工作成果，用三件关键事项系统，帮助我们明晰自己的关键事项，让自己不在眉毛胡子一把抓，去做对的事情。通过建立三件关键事项系统，不断地跟进自己去完成，日拱一卒。不断地死磕自己，高效做事不是一蹴而就，而是需要长期地刻意训练与积累。通过训练三件关键事项系统，让自己做事越来越高效，也越来越获得更多的成果！来趣小哥，和你一起努力！