生活中如何预防小儿得高血压？高血压病是一种常见的心血管病，常因并发脑血管意外，心力衰竭，肾功能衰竭等死亡。过去一般认为它是一种老年病，近年来却发现青少年和儿童之中也有不少高血压病患者和更多的有高血压病倾向者。国内外对儿童高血压进行了大量的研究工作，发现儿童高血压存在着显著的家庭聚集现象，并认为造成这种现象的主要原因是遗传。由于遗传的关系，在一些青少年儿童中虽然还未发生高血压病，但已出现了遗传性的、多系统的、细胞水平功能的缺陷，如不予以积极控制，很容易患高血压病。
　　国外养子模型的研究也证明了高血压病的遗传因素，且儿童高血压病往往是成人高血压病的前奏，因而科学家们认为，高血压病的防治应从儿童开始。高血压病患者的子女应作为重点防治的对象，及早筛选调查，找出其中有高血压发病倾向者。
　　影响儿童高血压的还有环境因素，如食盐、烟酒、紧张的脑力劳动、长期的心理压力等，尤其是食盐摄入量与高血压病密切相关。国外有研究表明，爱斯基摩人每天摄盐量不足克，其居民中无高血压病患者；美国居民摄盐量每天平均克，居民中患有高血压病。
　　怎样预防小儿得高血压？的高血压患者其祖父、祖母或外祖父、外祖母及父母中有人患高血压病，所以有高血压家庭史的儿童应注意观察血压变化，及早发现，及早治疗。
　　高血压的发生与环境生活有密切关系。经常在紧张环境中生活的人，易使血管收缩，血压升高。所以，孩子要养成良好的生活习惯，起居要有规律，早睡早起。每天看电视的时间不要过长，以减少血压波动。每天生活不要安排得很紧张，不要给孩子做过多的课外作业。同时要保证孩子有充足的睡眠时间，因为睡眠时血管放松，血压可以下降。每天还应保证一定的户外活动时间，至少要小时以上，这样可使血流增快，小血管停滞状态得到改善。
　　要适当控制钠盐的摄入量，不要吃得太咸。要多吃些豆制品、绿叶蔬菜、水果、粗粮、普通面粉等对稳定血压有好处。应少吃肥肉、猪油等胆固醇含量高的食物，因为胆固醇高，血管内皮会长斑块，把血管堵塞，容易出现动脉硬化，造成高血压病及冠心病。
　　肥胖与高血压病关系密切。的肥胖儿童的血压高于正常儿童，近年来我国儿童肥胖症的检出率日趋增高，应重视预防高血压成人型儿童疾病的发生。
　　以上就是佰佰安全小编为您介绍生活中如何预防小儿得高血压的内容，本网儿童安全教育知识库中还有很多关于儿童安全方面的知识，感兴趣的朋友可以继续关注本网的内容，以便让孩子更健康的成长。

工厂课程评估学习心得工厂是生产型企业中最重要的组成单元之一，工厂的管理与企业的发展应该齐头并进，不断创新。接下来就跟品学网小编一起去了解一下关于工厂课程评估学习心得吧！工厂课程评估学习心得篇……大学生大四思想汇报大四思想汇报一尊敬的党组织：20xx，一个平凡的数字，也是一个不平凡的年份。偶然的一次机会，在电视新闻上听到过这么一段话：20xx年的来临，标志着21世纪的第xx年……细数电吹风治病疗效电吹风竟然能治脚汗细数电吹风的治病疗效1、治疗肩、颈疼痛可以利用吹风机的热风纾解酸痛，改善局部血液循环，达到散寒止痛的作用。一般可以先用药酒或红花油等轻揉疼痛位置，然后用吹风机沿肩颈……送女朋友的圣诞节祝福语圣诞节是个浪漫的节日，在节日里，为女朋友送上祝福，一起共祝美好未来。以下是小编为大家整理的送女朋友的圣诞节祝福语，欢迎大家阅读！送女朋友的圣诞节祝福语（一）1、我的每一下……星巴克荔枝玫瑰风味蛋糕多少钱一个星巴克荔枝玫瑰风星巴克除了推出很多不同口味的饮品之外，还会推出很多新颖的蛋糕甜品，荔枝玫瑰风味蛋糕就是最近刚刚上市的一款新品，它的造型超级可爱，深受年轻人喜欢。那么星巴克荔枝玫瑰风味蛋糕多少钱……如何制作菲律宾腌肉在本文中：准备猪肉烹煮猪肉参考Tocino腌肉是在菲律宾很受欢迎的一道早餐。它由猪肩部、后腿或腰部的肥肉制成。你只需用多种香料调配而成的腌料腌猪肉，放进冰箱冷藏数天，然后……校园的一角我的学校一年四季景色迷人。推开学校的大门，映入眼帘的是一栋高高矗立的教学楼，它像一位挺立的士兵，守卫着校园。我的校园最美丽的是那色彩斑斓的大花园。春天，花园中萌生了……某分局基本情况调研报告按照上级党委关于不忘初心、牢记使命主题教育工作的要求，经分局党委的统一安排，本人对分局开展了为期半天的深入调研，依据5个围绕要求，针对基层所队突出问题和群众反映的热点难点问题，……生活中如何预防小儿得高血压生活中如何预防小儿得高血压？高血压病是一种常见的心血管病，常因并发脑血管意外，心力衰竭，肾功能衰竭等死亡。过去一般认为它是一种老年病，近年来却发现青少年和儿童之中也有不少高血压……学习道德与法律的心得范文道德与法律学习体会学习道德与法律，不要让自己触及底线。道德与法律的关系，在人类历史上经历了一个由高度融合到相对独立，再到重新融合的过程。下面是品学网为大家带来的学习道德与法律的心得，希望可以让大……华家池早先，杭州庆春门外是一大片荒芜的官地。有一年，当朝的华太师派他的管家臭鼻头到杭州来。臭鼻头骑马绕着荒地跑了一圈，这一大片荒地就算是华家的了。华太师又在杭州四城张贴榜文，招佃开荒……关于汤姆历险记的读后感汤姆历险记是一本家喻户晓的小说，我欣赏汤姆的机智、勇敢、风趣、冒险犯难的精神成为故事中俱代表性的人物，不论是勇于认错、有难同当、替别人解除危机等，都值得我们效法，如下是小编给大……