苦菜是我们日常生活中比较常见的一种小野菜，而且我们在日常生活中经常会将它们晒干泡水喝，这样可以降低我们身体中的一些脂肪，给我们身体带来一些好处。那么苦菜的功效与作用有哪些呢？下面跟随本网一起来了解一下。
　　苦菜的功效与作用
　　1、消炎杀菌
　　苦菜中的有效成分蒲公英醇和胆碱具有很强的杀菌作用，有些疾病是由于细菌侵入体内导致的，比如黄疸性肝炎、细菌性痢疾、咽喉炎、细菌性感冒、细菌性气管炎等炎症，这些都可以通过食用一些苦菜来缓解甚至治疗。
　　2、补血消暑
　　苦菜中还含有比较丰富的胡萝卜素，这种胡萝卜素对人们的身体有好处，除此之外还含有比较丰富的维生素c是我们人体健康所必需的营养物质，它可以让我们提高自身的抵抗力和免疫力。
　　3、清热解毒
　　苦菜属于一种偏寒的植物，因此具有清热解毒之用，经常食的食用，不仅能够增强我们人体消毒系统的功能，还可以排出一些毒素，尤其是夏天，功效性最为的明显。
　　4、预防癌症
　　苦菜水煎剂对急性淋巴病型白血病、急慢性粒细胞白血病患者的血细胞脱氧酶有明显的抑制作用，还可用于预防宫颈癌、直肠癌、肛门癌症。
　　5、增强大脑功能
　　苦菜中含有丰富的氨基酸，其氨基酸种类也比较多，这能够促进人体合成抗体，从而增强机体的免疫能力，并且能够增强大脑的功能。
　　6、促进发育
　　食用苦菜有助于促进人体内抗体的合成，增强机体免疫力促进大脑机能。苦菜中丰富的铁元素有利于预防贫血，多种无机盐和微量元素有利于儿童的生长发育。
　　7、改善消化不良、便秘症状
　　因为苦菜中的有效物质能够抑制胆囊炎的发生，并且其里面的胡萝卜素和维生素C能够改善消化不良和便秘症状。
　　紫花苦菜泡水喝的使用禁忌
　　1、使用期间忌吃鸡蛋鱼籽等高胆固醇食物，不吃苦瓜，少吃油腻食物，忌酒和辛辣食物，尽量使用植物油烹饪；
　　2、平时注意休息，不要劳累，注意控制自己情绪，少生气，晚上不要熬夜等。
　　3、喝紫花苦菜时需加红糖。

苦菜能补血消暑清热解毒紫花苦菜泡水喝的使用禁忌苦菜是我们日常生活中比较常见的一种小野菜，而且我们在日常生活中经常会将它们晒干泡水喝，这样可以降低我们身体中的一些脂肪，给我们身体带来一些好处。那么苦菜的功效与作用有哪些呢？下……2021年职工停薪留职合同甲方：（单位）代表人：职务：乙方：，性别，出生年月。根据国家劳动人事部〔1983〕61号关于企业职工要求停薪留职问题的通知……如何消除老年斑个祛除老年斑的偏方老年人是比较容易长出老年斑的，而老年斑长出之后会让人看上去不美观，那么如何消除老年斑呢？消除老年斑的方法有哪些呢？今天就为大家介绍几个消除老年斑的方法！下面就一起来看看吧！……小孩胃肠炎要注意什么胃肠炎是胃黏膜和肠黏膜发炎由食物中毒引起症状包括：严重呕吐和腹泻常连带有腹部痛性痉挛及绞痛、发烧、出汗。那么小孩胃肠炎要注意什么？下面本站给您解答下吧。饮食有规律很多人在……普通护士入党申请书总结篇一敬爱的党组织：我志愿加入中国共产党，以自己的实际行动为人们服务，不惜牺牲个人的一切，为实现共产主义事业奋斗终身。中国共产党是中国工人阶级的先锋队，是中国特……人际交往中必知的六大说话禁忌生活是必须进行的，我们不能闭门造车，所以就需要我们有一个很好的人缘，这个人缘就是我们算说的人际关系，那么人际关系必知，我们需要懂得的禁忌是什么呢。禁忌一：热衷于探听家事……姐弟恋为何让他那么受惑英国主妇特丽西亚威廉姆斯近日透露了自己如何勾引一位15岁少年的故事，当时她26岁，是拥有4个孩子的单身母亲。如今7年过去了，特丽西亚和阿伦伯蒂斯已经有了两个孩子，并且准备结婚。……大秦赋嬴傒喜欢赵姬吗赢傒和赵姬眉来眼去近期《大秦赋》这部历史剧可以说是非常的火爆了，之所以火，主要是因为这部剧的制作确实很良心了，可以说整个剧组的态度还是狠正面的，毕竟很多历史剧，古装剧都被包装上了商业价值。《大秦……汕头造句用汕头造句大全一百五十一、本报讯（记者曾立）汕头市“金驼杯”围棋赛初赛阶段已经结束，24名选手脱颖而出，将参加本月28日在汕头围棋社开枰的7轮决赛。一百五十二、受铁路部门春运停开广梅汕……男孩的雨读后感篇一、《男孩的雨》读后感在这个假期，我和妈妈去了新华书店买书。我在书店里看到了好多好多的书，最后看到了这本《男孩的雨》。我买下这本书后就迫不及待地回到家，然后就开始津津有……新生儿心肌炎的治疗方法突发心肌炎该如何正确急救相信是很多朋友想要了解的急救知识。宝宝的健康是家庭的希望，新生儿心肌炎这类疾病我们并不陌生，因为在生活中我们经常接触到这类患者，一般情况下我们都是采用西……选理货部长的竞聘演讲稿尊敬的各位领导、同仁们：大家好！我是，现年岁，能参与今天竞聘演讲的一份子，深感荣幸。在此，对组织上能给我们提供这样一个平等竞争、展示才能的机会表示深深的感谢！感谢各位领导……