正常月经是身体各种内分泌协调变化的结果，其中最主要的环节有两个，一个是雌激素的水平能下降到低点，另一个是雌激素的水平能上升到高峰。前一个条件促使身体产生较多的促性腺激素，刺激卵泡发育，而后一个条件则促使排卵。胖人的特点是身体内的脂肪很多，脂肪中含有一种可以转变为雌激素的物质，脂肪越多，转变的雌激素就越多。
　　因此，人发胖以后，雌激素的水平不能降到低点，促性腺激素因而减少，由此卵泡发育不良，反过来又影响卵泡合成雌激素，使之不能达到高峰值，继而影响排卵。没有排卵，就不会有正常月经，由此，胖人常常不能生育，并容易发生功能性子宫出血或闭经。由此可以，青春期女孩保持体重在正常范围之内，是维持正常月经的必要条件之一。
　　青春期少女体重如果超过了正常体重的20，就应该开始减肥了，如果是采用的节食减肥，则需要注意以下几个方面。
　　不用不适当的减肥法。
　　抽脂术、药物减肥、大运动量减肥和过度节食减肥等都不适合青春期少女采用。因为这些减肥方法都会导致少女发育不良产生各种疾病。
　　不宜采用饥饿疗法。
　　少女正处于发育时期，身体需要大量营养，如果过度节食，会阻碍身体的发育，导致第二性征、身高等发育不良。
　　保持身心健康愉快。
　　精神愉快，多参加社交活动，既能多消耗热量，又能忘却饥饿；反之，如果精神抑郁，就会不自觉地吃大量的食物，而导致身体发胖。
　　要保证足够的营养、适量的热量和合理的膳食结构。
　　热量的摄入不能太多，既要注意各种营养的搭配，又要少吃高脂高热的食物，如奶油点心、巧克力等。
　　应摄入含蛋白质、各类维生素和矿物质、粗纤维的食物。
　　多喝水
　　一般说来每人每天喝6大杯、8大杯水。饮水与肥胖没有关系，所以不必限制饮水，而且水对促进人体抗体的正常作用起很大的作用，应该多饮水。

女性肥胖容易患月经不调正常月经是身体各种内分泌协调变化的结果，其中最主要的环节有两个，一个是雌激素的水平能下降到低点，另一个是雌激素的水平能上升到高峰。前一个条件促使身体产生较多的促性腺激素，刺激卵……六种好膳食最滋养中国女人中国人最讲究吃，吃什么最适合中国女人，经过几千年的实践，有六种好膳食最滋养中国女人，能达到美体美容又养生的效果呢！西红柿上榜理由：餐桌上的美味，迷人的外形，鲜……钱赚得不容易大冷门赚钱项目赚大发都说创业难，赚钱难。很多时候，只是因为没有找准门路，思考不到位而已。没有调研就没有发言权，创业有风险。无论选择哪一行，都需要结合自身资源条件，谨慎预判和思考后……长舌造句用长舌造句大全31、我疑惑不解，难道张文魁也和三愣子一样，被长舌尸妖装在了棺材里？这时，只听见三愣子叫道：“快过来帮忙啊！这棺盖太他娘的重了。32、就好比之前的那头长舌丧尸，如果下次再……到处造句用到处造句大全181、秋天就像一幅金色的图画，到处是丰收的景象。182、这就是一年四季的香樟树。春天，香樟树上边鸟儿成群；夏天，香樟树枝繁叶茂；秋天，香樟树下到处金黄；冬天，香樟树依然……父母应该如何教育孩子？特级教师总结的心得体会，精辟！孩子从出生，咿呀学语，蹒跚学步，到步入学堂，一步步的成长给父母带来了惊喜的同时，也有担忧，孩子成长的教育对于父母来说是重中之重。那么，父母应该如何教育孩子？看看特级教师总结的教……五湖四海，我们相遇相知，最新游戏家族口号【最新游戏家族口号】1、横扫他家，唯我称雄。2、英明神武，勇冠江山。3、团结拼搏，展现自我。4、禁止在群内发任何不良信息、禁止刷屏，霸屏，群发广告，发送……春季教导处工作总结本学期，在上级各领导的正确领导下，贯彻区教研工作计划，全面落实学校工作意见，以生为本，以跨越式教学为主题，以提高学校的教育教学质量为目的，加强教师业务素质培训，努力提高教师教育……小儿支气管哮喘有哪些特点小儿支气管哮喘有哪些特点？儿童哮喘起病可因不同年龄，不同诱因有所不同，婴幼儿哮喘多数在上呼吸道病毒感染后诱发，起病较缓，而儿童哮喘多由吸入变应原诱发，起病较急。哮喘发病初主要表……写给95后的职场生存法则抱怨改变不了任何人的人生，它只能给自己添乱。95后也开始步入职场了，所以品学网小编就给大家整理了一些写给95后的职场生存法则。大家一起来看看吧。写给95后的职场生存法则……学校校园文化建设调查报告小编为大家搜集的学校文化建设调查报告，供大家参考，欢迎大家借鉴。近几年来，铜茨学校在提升教学科研水平、增强办学实力和核心竞争力的同时，十分重视学校的文化建设，校园文化建设……楼顶维修合同范文甲方：党校宿舍物业乙方：刘俊林为保证楼顶漏水维修质量签订如下协议，确保双方共同遵守执行：一、维修标准及要求1。甲乙双方本着自愿的原则签订本合同。2……