在日常生活上，老年人在白天不妨适当地进行一些体育锻炼，如散步、打太极拳等，以保证晚间有足够的睡眠。如果出现失眠，千万不要硬扛，应及时寻医问药，尽早解除失眠的困扰，老年失眠症的危害有哪些呢？老年失眠会产生体乏无力、头晕目眩、腰酸耳鸣、心慌气短等症状；如果长期睡眠不足，会导致自身的情绪不安，忧虑焦急，免疫力降低，因此会导致各种种疾病发生，如神经衰弱、感冒、胃肠疾病、心梗、脑梗、中风、高血压、糖尿病等疾病，甚至造成猝死，给病人的身心健康带来严重的伤害，那么老人患上失眠症的表现症状有哪些呢？
　　老人长期的失眠很容易引起老人其它身体及心理上的疾病，老年人失眠怎么治疗是老年人及其家属应该重视的问题。老年失眠症不同于中青年的失眠特点，在病因病机方面与精神思想因素关系不大，不像中青年那样主要由精神负担沉重、思虑过度、心血耗伤所致，故其治疗如同于中青年之失眠，则效果多不满意。其实，老年失眠症是由年老带来的全身和大脑皮质生理变化所导致的，治疗应从改善老年人全身和大脑生理衰退状况为。主
　　1、入睡困难；
　　2、浅眠；
　　3、清晨早醒且不能再度入睡；
　　4、多梦、噩梦，频频从恶梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦；
　　5、睡过之后精力没有恢复；
　　6、发病时间可长可短，短者数天可好转，长者持续数日难以恢复。
　　7、难入睡或易惊醒，有的对声音敏感，有的对灯光敏感。
　　8、很多失眠的人喜欢胡思乱想。
　　失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂。
　　以上是本站小编介绍的老人患上失眠症的表现症状的内容，一旦老人出现上述症状时要及时治疗，如果大家还想了解更多关于老人失眠症的知识，那就继续浏览本网老人心理健康小知识库中的内容吧。

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