菌菇鸡汤的营养成分与作用菌类煲鸡汤具备降压、降低血脂、促进排便等作用。
　　菌类煲鸡汤里面含有钾、钙等营养元素，能够遏制肝部内胆固醇提高，加快血液循环，能够起到降压、润泽肌肤等作用。
　　这道美食非常适合秋冬季，滋补养生，非常暧胃。
　　食材清单
　　主料：鸡1只
　　辅料：菌菇包1包红枣12颗
　　调料：姜1块料酒1勺盐2勺纯净饮用水2000ml
　　咸鲜味道加工工艺一炖为主时间用时45钟操作简单
　　菌菇鸡汤的做法流程：1。菌类一袋，事先用温水泡30分钟左右，农家土鸡1只。（还可以用乌鸡）
　　2。鸡洗净后，切成块凉水入锅，放进生姜片和料酒烧开后撇掉浮末，捞出备用。（鸡可以不用绰水，那样能吃到鸡的原香味儿，味道根据每个人的情况而定。）
　　3。将焯好水的鸡块与菌类放进汤锅里，添加生姜片红枣，纯净饮用水。
　　4。水烧开后，用大勺子搅拌搅拌。
　　5。盖上盖子，文火煮30分钟左右，放进二勺盐，谨记必须要打算喝时再加入适量盐进行调味，那样味道也会比较鲜美，假如加盐时间过早，盐煮时间太长了，会和肉类产生化学变化，使肉类里的水分流失，蛋白质被锁定，既让肉难以煮烂，也会影响到汤的味道，让汤丧失鲜味。
　　6。滋补养生强身健体的菌菇鸡汤就完成了。健脾养胃，提高免疫力的菌菇鸡汤。
　　7。味道真是太鲜美了，连喝两碗都不过瘾。
　　小技巧：水必须要1次加够，途中不能再续水了，途中加入水会影响到鸡汤的香味，如果一定要加入水，只有加热水。

秋天健康养生第1汤，菌菇鸡汤，润到皮肤毛孔都舒张菌菇鸡汤的营养成分与作用菌类煲鸡汤具备降压、降低血脂、促进排便等作用。菌类煲鸡汤里面含有钾、钙等营养元素，能够遏制肝部内胆固醇提高，加快血液循环，能够起到降压、润泽肌肤等……囊空如洗造句用囊空如洗造句大全【囊空如洗nngkngrx】：口袋里空得象洗过一样。形容口袋里一个钱也没有。（1）他在公共汽车上被扒手偷了钱包，现在已是囊空如洗了。（2）我每个星期五领工钱，到了星……烫伤起泡要挑破吗应视情况让医生挑破烫伤起泡要挑破吗如果烫伤起的水泡较小的话，直径小于1厘米的，可以不用挑破，及时消毒，保持烫伤创面清洁干燥，并在烫伤部位用烫伤药物涂抹即可，注意不要让它破，这样不容易感染，……吃10斤红薯不如吃1斤它！天然的补血专家，用它做早餐，真香导读：在很多人的印象中，秋天是金黄色的，在秋天多吃金黄色的食物，不仅能补血益气，而且还能增强身体的抵抗力。而在秋天，我最推荐大家多吃的黄色食物就是老南瓜，因为每年911月份，正……吸毒明星恐怖对比照揭秘张一山吸毒是真是假4、宁财神吸毒2014年6月24日，宁财神吸毒被抓。据他供述他有7个月的吸毒史，而这7个月里，他共分三次购买毒品，每次1000元，买了三次，每次大密度写作的时候就会吸毒，……葡萄酒有壮阳的功效为什么不好好的利用呢许多的人都比较喜欢喝葡萄酒，但是大家对于葡萄酒的另一个功效可能还不是很了解，葡萄酒加上一些东西之后可能会达到壮阳的效果，所以很多人听说了以后都非常的想要知道葡萄酒泡什么能壮阳，……爆胎安全锁有用吗爆胎是指轮胎在极短的时间（一般少于0。1秒）内因破裂突然失去轮胎中所充气体的情况。爆胎的发生往往非常突然，之后留给驾驶人采取补救措施的时间非常短，车辆往往难以控制，突然爆胎将严……西芹施肥技术要点要想种植西芹获得高产，合理的施肥技术很重要，下面小编为大家介绍西芹的施肥技术要点。育苗肥保护地种植的芹菜一般都要经过育苗，然后再定植，营养土的配制可按体积比用12的……紫砂手工壶的概念如何去理解呢手工制紫砂壶，是不是可以这样理解：除了非常劣质的灌浆壶以外（类似金属浇灌的成型方法），紫砂壶无不为手工制作。说全手工制壶不如说手工拍制身筒、手工制壶盖、壶钮等更为妥当。现……归化的流言越传越真，中国男篮终将迎来振兴的希望？随着归化的流言越传越真，球迷们奔走泣告，中国男篮终将迎来振兴的希望。根据国际篮联的规定，每支国家队可以拥有1名年满16周岁后获得本国国籍的球员，而这名球员从未代表原国籍的……因果循环，自有定论人生之果，皆由己造，因果循环，万物皆有定数，以善为本，厚德载物，书的好坏不在于薄厚在于内容，人的好坏不在于贫富在于内涵。恩师有言：邪淫纵欲损阴德拒色守正得福报。天官赐福，……63岁毕福剑近况曝光，晚年生活惬意自在，身材严重发福大肚腩抢文娱来君9月13日，有人在网上分布了一则有关毕福剑的视频，由于毕福剑已经很久没有露面了，看见他的身影，很多网友表示很高兴，纷纷在底下留言。从视频截图可以看到，当天的……