XBB毒株来临，不管真假，相关药物已经脱销，但是腹泻最重要的是防止脱水和避免水电解平衡紊乱，同时注意饮食，调节饮食结构！以下是几种实用方法，受用全家！
　　（一）止泻良方
　　1、焦米汤：将米粉或奶膏研磨成粉，炒至焦黄，再加水和适量的糖，煮沸成稀糊状即可。焦米汤易于消化，它的碳化结构还有较好的吸附止泻作用，是宝宝腹泻的首选食品。
　　2、胡萝卜汤：胡萝卜是碱性食物，所含果胶能使大便成形，吸附肠道致病细菌和毒素，是良好的止泻制菌食物。胡萝卜汤制作方法如下，将胡萝卜洗净，切开去茎，切成小块，加水煮烂，再用纱布过滤去渣，然后加水成汤（按500克胡萝卜加1000毫升水的比例），最后加糖煮沸即可。每天23次，每次100150毫升，腹泻好转后停用。
　　3、煮苹果
　　煮透的苹果有收敛的作用，每天给宝宝吃一个，有助于缓解宝宝拉肚子的情况。煮苹果时要隔水煮，或者加些冰糖，这样宝宝比较喜欢吃。
　　4。栗糊膳
　　用35个栗子，去壳捣烂，加水煮成糊状，加糖调味后食用，每天23次，有温中止泻作用。另外还有桔枣茶、胡萝卜汤等均有健脾止泻作用。
　　（二）补充电解质
　　1。电解质水能够快速补充电解质，但是太小的宝宝不适用，会加重肾脏负担
　　2。口服补液盐
　　3。淡盐水温开水
　　4。米汤
　　要注意饮食清淡易消化，以流质或半流质食物为主，可以适当的多吃小米粥、细面条、米糊、米汤、豆腐、胡萝卜等。注意观察宝宝的精神状态，排尿量，皮肤，口唇情况，避免脱水。

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