阑尾炎在我们日常生活当中十分常见，而且它的危害是比较大的，在发病的时候，患者容易出现严重腹痛，身体受到很大的折磨。阑尾炎的出现多是由于饮食习惯比较差所引起的，所以做好一定的防护措施是十分重要的。那么阑尾炎应该怎么预防呢？有什么样的方法呢？
　　阑尾炎好发于青壮年，可分为慢性阑尾炎、急性阑尾炎。急性阑尾炎容易引起患者右下腹部疼痛问题，还容易出现胃肠道反应，呕吐、恶心、厌食、腹泻等症状。如果并发有腹膜炎时，还会出现排气、排便减少，腹胀、高热、寒战、身体乏力、心率加速等症，应该注意及时的就诊。
　　预防阑尾炎方法
　　1、预防阑尾炎，首先应该注意日常的饮食，不宜暴饮暴食，应该注意少吃多餐，养成良好的卫生习惯，饭后应该注意适当休息，不宜剧烈活动。
　　2、日常生活当中，应该注意根据季节气候变化适当的增减衣物，应该注意保证腹部温暖，不宜受寒，维护正常的胃肠道功能。
　　3、平时应该注意保持稳定的情绪，避免长期悲伤、抑郁、恼怒、忧愁，以免使神经系统打乱，引起神经功能失调，容易引发胃肠道功能失常出现胃肠道痉挛、消化不良、腹泻、便秘，诱发阑尾炎。
　　4、日常容易出现身体不适应，注意在医生指导下服用药物，尤其是对于解热镇痛药，还有消炎药物，对人体胃肠刺激是比较大的，应遵医嘱用药。
　　日常生活当中，做好预防措施是十分重要的，能够避免身体遭受损害。阑尾炎的预防应注意饮食，还应注意根据季节气候变化，及时增减衣物。保持稳定的情绪，慎用药物。出现阑尾炎必要的时候应该注意及时手术治疗，一定注意不要拖延，容易造成严重伤害。

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