学龄前儿童《36岁》的营养与膳食
　　我国儿童存在着严重的营养问题。
　　其中营养失衡、营养不良《包扣营养缺乏，和营养过剩》
　　运动能力下降等导致儿童生长迟缓、
　　低体重、肥胖，严重的会引起性早熟等问题，
　　儿童的营养健康越来越引起家长及社会的关注。
　　儿童处在长身体时期，有其特殊的营养需求，实际生活中不少家长缺乏营养知识，
　　在营养健康方面存在很多误区，进而给孩子的健康成长带来了不利地影响。
　　学龄前儿童的生理特点
　　1。身高，体重稳步增长。学龄前儿童每年增长约2KG，每年身高增长57CM。
　　2。神经系统发育逐渐完善3岁时神经系统的发育已基本完成，但脑细胞体积的增大和神经纤维的髓鞘化仍在继续。神经冲动的传导速度明显快于婴幼儿时期
　　3。咀嚼及消化能力仍有限对固体食物需要较长时间适应，如果给与成人膳食，难免会造成消化功能的紊乱
　　4。心理发育特点36岁的儿童注意力分散，无法专心进食，在食物选择上有自我做主的倾向，且模仿能力极强，因此应特别注意培养儿童良好的饮食习惯
　　学龄前儿童的营养需求
　　中国营养协会推荐的学龄前儿童每日能量需要男童高于女童。学龄前儿童蛋白质的RNI为2025gd，其中动物性蛋白质占一半
　　学龄前儿童脂肪提供的能量3035，碳水化合物是学领前儿童能力的主要来源，其提供能比为5065，且以淀粉类食物为主，避免糖和甜食的过多摄入。
　　学龄前儿童的骨骼生长需要充足的钙。中国营养学会建议46岁儿童钙，铁，锌和碘的RNI分别为800mgd，10mgd，5。5mgd和9ugd
　　维生素A的RNI为360ugRAEd。维生素D的RNI为10ugd。维生素B1和维生素B2和烟酸的RNI分别是0。8mgd，0。7mgd和8mgNEd。

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