很多人都会有冬季怕冷，手脚冰凉的问题，脚丫放在被窝里一时半会也很难暖过来，还有的人会有后背怕风，怕凉，怕冷的问题，尤其是到了夜里更加明显，多盖几床被子也不行，风像是从骨头缝隙吹出来一样，还有腰酸背痛，尿频尿急，夜尿频多的表现。
　　为什么会怕冷、怕凉、怕风呢？
　　中医认为，阳气具有温暖作用，阳气旺盛的人，不容易怕冷，甚至还经常感到燥热，而阳气虚弱的人，很容易怕冷，感觉自己像住在冰窟窿一样，不仅怕冷，手脚还会明显的比别人凉很多。阳气就像是体内的太阳，能扫清身体的阴霾，阳气一旦不足，体内就变成了阴雨天，严重者，会变成冰冻天气。肾为先天之本，全身的阳气都要靠肾阳来源源不断的温煦，所以阳气旺盛与否，与我们的肾气至关重要，肾气肾，则筋骨强劲，身体温暖，反之，则腰酸腿软，微寒怕冷，畏风尿频。
　　怎么判断自己是否是阳气不足呢？
　　阳气不足的症状前面说了，怕冷、怕风，四肢冰凉，天气越冷越明显，而且舌头伸出来看一下，是淡白色，薄白苔。而还有一种四肢冰冷的情况，并不是阳气不足，而是阳气郁滞，堵在半路，到达不了四肢末梢，所以四肢末梢感觉冷，但没有明显的畏风，尿频，小便清长的情况。最重要一点，阳气郁滞导致的四肢冰凉并不会天气越冷越严重，春季往往更明显。
　　知道了自己阳气不足，该怎么办呢？今天给大家介绍一剂两味中药组成的方子，温肾阳，散风寒，助你解决怕冷、怕风，手脚冰凉，夜尿频多的问题。分别是制附子和肉桂。
　　我们分析一下
　　首先看制附子
　　制附子味辛，性热，入肾经，具有回阳救逆，补火助阳，温肾散寒的作用，适用于阳虚证，尤其是肾阳虚，善于补火助阳，且肾、脾、心脏腑的阳气虚衰均适用。对于阳虚怕冷，畏风，肢冷，腰膝酸软，夜里尿频都有很好的作用。
　　《神农本草经》：制附子主风寒咳逆，邪气，温中，寒湿，拘挛膝痛，不能步行。
　　其次看肉桂
　　肉桂也是一个大辛大热的中药，具有补火助阳，散寒止痛，温通经脉的作用。肉桂最擅长补命门之火，温肾散寒，对于各种阴寒导致的怕冷，怕风，一剂尿频，阳虚腹泻都有很好的作用。肉桂还可以引火归元，对上热下寒也有很好的效果。
　　肉桂
　　《神农本草经》：主百病，养精神，和颜色，为诸药现行通史。
　　综上来看，制附子、肉桂配合起来，增强散寒温阳之功效，有效改善肾阳不足导致的怕冷、畏风，尿频、腹泻等问题。
　　如果有以上问题，可以收藏参考，在医生辩证下调理。

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