铁对婴儿营养极为重要，它是人体血红蛋白（亦称血色素）的重要成分，血红蛋白带着氧输送到全身组织。缺铁时会发生缺铁性贫血，严重者在活动后或大哭时，会出现呼吸困难、心过速等症状。那么宝宝如何补铁呢？今天小编来教你一款宝宝补铁美味食谱。
　　3岁宝宝补铁的食谱
　　一、食谱原料：
　　樱桃300克面粉180克鸡蛋2只橄榄油20克
　　糖20克盐2克牛奶50克糖粉10克
　　二、制作方法：
　　1、面粉装进派盘、逐个打进鸡蛋，加橄榄油、糖拌匀，用勺子把面糊贴着盘子抹匀。
　　2、将樱桃放入排好。
　　3、将蒜瓣去皮，压成蒜泥备用；
　　4、把剩余的樱桃打成汁，加牛奶倒在派盘里。烤箱预热210度，上下火先烤10分钟，转190度再烤10分钟；
　　5、烤完后拿出来表面筛上糖粉，就可以了。
　　三、健康提示：
　　这个樱桃派，做法很简单，直接在派盘里完成了制作派皮的全部过程。省去了和粉揉面，满手粉尘的麻烦，真的是纤尘不染，就能做出美味樱桃派。抗贫血，促进血液生成樱桃含铁量高，位于各种水果之首。常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。
　　以上就是小编介绍的一款宝宝补铁的食谱，希望可以让您从中受益哦。有关孩子需要吃补铁保健品吗、儿童如何补铁等相关的常识，小编今后将陆续更新，希望大家可以继续关注哦。

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