脸上没有毛孔、没有黑头、没有痘痘，白白净净只能看到绒毛，这样的干净脸谁能不爱呢〔飞吻〕
　　其实这样的干净脸离我们并不遥远，日常多注意修复保养，普通女孩也可以完美逆袭，快进来get干净脸养成秘籍吧！
　　值得坚持的护肤好习惯
　　1、温水洗脸可以有效地扩张毛孔，帮助清理脸部垃圾。
　　2、少吃油脂高油腻的食物，容易诱发痘痘。
　　3、注意防晒，一年四季都需要做好防晒！
　　4、一定要戒糖，想要好皮肤一定要戒糖！
　　5、日常的补水保湿工作一定要做好。
　　6、每周敷23片补水面膜，15分钟就可以。
　　7、每周确保定量运动，排汗可以很好地排毒。
　　8、选择护肤产品的时候注意产品成分。
　　9、日常护肤从下往上护肤，提拉紧致皮肤。
　　容易犯的护肤坏习惯
　　1、忍不住地用手挤黑头，导致毛孔粗大。
　　2、用手挤痘痘导致色素积累，皮肤发炎。
　　3、使用不当的护肤产品容易烂脸。
　　4、过度清洁皮肤，导致皮肤角质层变薄。
　　5、敷面膜时间过长，脸部肌肤过度饱和。
　　6、不做防晒，导致皮肤发黄晒黑、出现斑点。
　　7、卸妆不干净，导致脸部色素积累和毛孔粗大。
　　8、涂护肤品太用力，导致皮肤松弛长皱纹。
　　9、经常去角质，导致皮肤敏感，肌肤屏障受损。公认的健康时间作息表
　　干净脸8杯水时间安排表
　　今天和大家的分享到这里就要说再见啦！日常规律作息，饮食清淡，多吃蔬菜水果，多喝水，不熬夜，晚上11点之前上床睡觉，平常只要规律作息和饮食之后皮肤就会变得越来越好〔比心〕

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