由于生活工作的压力下，心情也是经常是的比较烦躁的，就算回到家以后，还是不自觉的操心着，没有一刻是放松的。
　　长期的不良的情绪得不到疏散，就会使大脑皮层会抑制下丘体及垂体的功能，卵巢功能也从中受到干扰，进而发生内分泌紊乱，导致卵巢功能下降的根本原因。临场表现为：失眠、潮热盗汗、腰膝酸软的情况，严重影响生活质量。
　　卵巢早衰对身体有哪些影响
　　最大的影响就是生育困难，这是因为卵巢功能早衰会导致排卵障碍或者出现不排卵，如果排卵不顺利，生育自己也是比较困难。
　　由于你的卵巢功能下降，你可能比同龄人更早的出现更年期的症状，包括潮热、出汗、脾气暴躁，甚至患上骨质疏松，由于你的骨密度在不断下降，还容易患上心血管疾病。
　　不管是哪种影响，相信都是每一个年轻女性不想看到的，所以不管有没有生育要求，都应该重视这个问题。
　　中医如何看待卵巢早衰？
　　中医认为，卵巢早衰归属于闭经，血枯等范畴，而肾是先天之根本，主藏精和生殖，以及月经生理、生殖功能变化跟肾气有密切关系，肾阴不足，从而肾气弱以及气血都是引起卵巢早衰的根本原因。压力过大、焦虑、过度紧张和抑郁等，会使情绪发生巨大的改变，同样也会伤害卵巢。
　　如何预防卵巢功能下降？
　　1。调理情志
　　想要卵巢功能回升，最重要的一点就是调理情绪，保持心情愉快，学会解放家里，可以通过与人交流，也可以通过运动的方式、或者倾诉来合理宣泄情绪。
　　2。调整饮食
　　可以吃一些含维生素E的食物，如坚果、菜花、以及植物油和卷心菜等，适当吃含B维生素的五谷类、豆类以及瘦肉等，不可让体内缺乏维生素和蛋白质。值得注意的是，女性不可以因为过度的节食或服用药物减肥，以免破坏卵巢功能
　　3。睡眠充足
　　对于女性而言，养肝血尤其重要。肝血不足，会造成月经量减少，脸上长斑或者长痘，皮肤干燥且粗糙晦暗，所以应着重养肝血。保持规律的作息。
　　4。着重补肾
　　中医治疗卵巢早衰着重于补肾活血，同时兼顾滋肾阴和舒肝调经，日常生活中可以多喝党参黄芪鸡肉汤、燕麦小米红枣粥等。
　　我是中医妇科王慧主任，如有上述情况，可以在下方留言，看到后会给你一一解答！！！

失眠潮热盗汗腰膝酸软？中医教你如何预防卵巢功能下降由于生活工作的压力下，心情也是经常是的比较烦躁的，就算回到家以后，还是不自觉的操心着，没有一刻是放松的。长期的不良的情绪得不到疏散，就会使大脑皮层会抑制下丘体及垂体的功能……被评为千古第一狐狸精的女人是谁不是妲己妹喜、妲己、褒姒和骊姬被称之为中国古代四大妖姬。追究其原因其实就是中国历史上总喜欢让一些美丽的女子来充当王朝覆灭的罪魁祸首，也就是所谓的红颜祸水妹喜很不幸长得漂亮，很不幸成了夏……真按剧本走？首回合结束鲁能或将与海港会师决赛争夺足协杯冠军北京时间1月5日消息，足协杯14决赛首回合的4场比赛已经结束。4场比赛都没有爆出大冷门，似乎正在按照既定的剧本在走。正如多家媒体预测的那样，甚至有名记都直言，其他俱乐部都只是走……五粮液永不分梨酒，梨子那么大，里面的酒却不多，值得买吗？俗话说，一招鲜，吃遍天，这道理在白酒界也非常适用。最近，五粮液的永不分梨酒，因为寓意美好，外观奇特，非常适合春节期间走亲访友使用，就被不少酒友热烈讨论。比如：一瓶酒……向往冬日海边的生活，这个宁静美丽的东方夏威夷值得一去虽说夏日里海边的娱乐活动更加丰富一些，不过我更爱冬季海岛的安宁。寒冷的冬日，在碧海蓝天、水清沙软的海边晒晒太阳，吃吃海鲜，生活真是太惬意了。找一个商业气息不是很浓厚的小岛……翻出造句用翻出造句大全一百二十一、两个黑衣人翻出纪府的后墙，墙外早备好了两匹雄健的黑马。一百二十二、半个月来，身无分文的老人以天为盖以地为庐，一直靠路边小士多的接济熬日子！重逢时，70岁的老人……由坠楼事件所想到的近日，我读到一则报道，2010年12月7日下午，福州市一重点中学的一名初一学生手持课本、练习册从八楼跳楼自杀身亡。读完这则报道，我不禁扼腕叹息：一个鲜活的生命就这样逝去，一个美……岁孩子一周游戏菜单0～3岁是人的一生中最为关键的时期。一个人的性格、语言能力、协调能力、创造能力等等都是在这一时期形成的。而这些能力的形成与发展恰恰是通过父母与宝宝之间的亲密游戏来实现的。……瞥了造句用瞥了造句大全（91）不过陈雅静毕竟性格豪宕，过得一会儿，只见她偷偷瞥了徐翰菁一眼，见他浑如没事，便也抬起头来，镇定自若地看着窗外。（92）林夕偷空瞥了眼其他人，除了姚紫纤稍微好上一些……经期能不能拔火罐拔火罐有哪些禁忌拔火罐是中医常用的一种治疗手段，因其有消肿止痛、祛风散寒之效而深受人们的喜爱。那么经期能不能拔火罐？拔火罐有哪些禁忌？下面小编就为大家一一讲解，希望对大家有所帮助。经期能……用它造句用用它造句大全二百四十一、我家的那只箱笼有五十年历史了，我们现在还在用它。二百四十二、遗忘是一把竖琴，记忆用它弹奏无声的忧伤。世界让我遍体鳞伤，但伤口长出的却是翅膀。阿多尼斯二百……美金造句用美金造句大全181卖杀毒软件，狂赚二十多个亿美金，萧天不愁没有本钱开展他的兵工厂了，恩，也许称为武器小作坊更合适。182咖啡馆里是不作兴说这些的，要么聊聊股票，要么聊聊美金。1……