一、养肝疏肝，养肝指的是什么？就是养肝血，疏肝呢，就是指疏理肝气，调节情绪。
　　二、调理脾胃有两条，第一个在于补，体倦劳伤造成脾胃虚弱，我们就补脾胃，过食肥腻造成中焦湿滞，我们就祛湿，兼以调理脾胃和梳理肝气。
　　三、养血活血，女性出现了气短乏力、月经量少、面色无光、黄褐斑等症状，我们就用养血活血的办法，养血不能单纯养血，单纯养血的话，血会停滞不动，所以要配合活血和理气药，使补而不滞，让这个血在充盈的过程中，还能运行起来，这个汤，尤其适合女生在月经前后进补，可以帮助改善月经期间有气无力、头晕头痛的症状，叫当归黄芪党参炖鸡。食材：生黄芪9克，党参9克，当归6克，大枣3枚，鸡肉200g。鸡肉洗净后，凉水下锅焯水，边焯边撇去浮沫，焯好后捞出放凉，药材都倒入锅里，如果有燃气，用砂锅，大火烧开后转小火，慢煲11个半小时。
　　如果您也有气血不足的问题，请私信告诉我，我会给大家仔细辩证，给出合理的治疗方案。

鼓楼铺子皖南旅游风景线上一颗美丽珍珠来源：人民网安徽频道长期行驶于S206这条路上的司机吴师傅正在鼓楼铺子休息，这里现有停车场、便利店，把车停在驿站内，就可以去购物，欣赏风景，还可以在这品尝一杯公路咖啡，休……养老金调整，2022年年满6070和80周岁的老人，会多增加2022年的养老金调整已经全面落幕，相信大多数退休老人都领到了今年增加的养老金。养老金的调整方式还是按照定额调整、挂钩调整、适当倾斜三种方式来进行的。相信很多人都知道，国……东北往事之胖虎风云山东男篮的新主帅，又是一个胖子。6月3日，恰逢端午假期，久未更新的山东高速俱乐部官微，直接炸出重磅新闻。王晗取代徐长锁，接下山东队教鞭。数年前，这位出生于黑龙江牡丹江的少帅曾跟……血气不足？3个方法把它补回来！附3个食疗方一、养肝疏肝，养肝指的是什么？就是养肝血，疏肝呢，就是指疏理肝气，调节情绪。二、调理脾胃有两条，第一个在于补，体倦劳伤造成脾胃虚弱，我们就补脾胃，过食肥腻造成中焦湿滞，我……2022奥迪西部区Qcampaign探索之旅丨新疆深度体验奥逃离酷热的高温与城市的拥挤，在辽阔的土地上驾车驰骋，在沙漠里赤脚奔跑，在喀纳斯观云台上见证雨后彩虹，躺在奥迪Q7里透过全景天窗感受扑面的星空。肉吃够，酒管饱，图瓦人家里听一曲呼……刘晓庆和80岁老公罕见同框，穿紫西装优雅端庄，夫妻俩却像两代西装造型是正式场合中必不可少的一种穿搭方式，它能够最大程度地体现出一个人的气场，和挺拔的身姿体态。它的优势非常明显，既可以削弱身材的赘肉感，又可以达到遮肉显瘦的作用。而且西装是……明星和网红差距这么明显？为什么我们可以一眼分辨出网红和明星呢？大家好，我还是那个专注护理领域四年的话了个妆在大家眼中，明星和网红之间分界线特别明显。无论颜值、妆容、发型、整体的质感，明星往……iPhone13Pro最新价格确定，全系停产降价，256GB期望越大失望越大，那些在iPhone14系列新机发布之后，被iPhone14Pro灵动岛设计所吸引快速下单的果粉，如今拿到真机之后基本都有些失望，因为苹果发布会上给大家看到的都……橄榄煲萝卜汤清热利咽消滞材料：橄榄250克，萝卜250克。做法：萝卜洗净切块，橄榄洗净切开，一同放入锅内，加入清水适量，煮沸后文火再煮30分钟，调味即可。功效：清热利咽消滞。点评：橄……DLSS3加持下打开光追微软飞行模拟帧率翻倍昨晚Nvidia正式发布了RTX40系显卡产品，显卡性能相比前代RTX30系大幅度提升的同时，依靠全新一代DLSS3技术，在RTX40的加持下打开光追特效后帧率也能很流畅。在下……运动热带火城市游来源：人民日报海外版市民在山东省荣成市樱花湖体育公园内健身、娱乐。王福东摄（人民图片）江苏昆山周庄古镇景区内，桨板爱好者在河道内畅游。王须中摄（人民图片）游客在湖北……这件事，南京市委书记市长分两路调研，释放什么信号？疫情、经济、发展南京如何应对？近期，江苏省委常委、南京市委书记韩立明，市长夏心旻分两路，逐一对江北新区和11个区落实党中央疫情要防住、经济要稳住、发展要安全重大要求……