徐梦桃轻盈地飞，踏实地站

　　一路追梦，她站上了冬奥会的最高领奖台。打破魔咒，她解开了中国女子自由式滑雪空中技巧队无冕之王的心结。作为北京冬奥会自由式滑雪空中技巧冠军，32岁的徐梦桃在20年的运动生涯里一路乘风破浪、迎风飞翔。
　　不断地跑、不断地练、不断变强大
　　用近20年得到奥运夺金高光时刻
　　我是第一吗？
　　也许您是通过这感人至深的赛后情绪释放认识了徐梦桃。在这之前的几分钟，她刚刚完成了在北京冬奥会女子自由式滑雪空中技巧决赛轮的关键一跳。
　　徐梦桃出发，起跳，空中不错，站住了！
　　站，还是没站住？哪怕您是第一次看自由式滑雪空中技巧，似乎也能轻松读懂这个项目。但在雪板触地的一刹那前，其实运动员要在10秒左右完成滑行，加速，起跳，空中转体多个技术环节。徐梦桃夺冠的一跳选择了当今女子的最高难度4。293的BFFF。Back意味着整个动作都是后空翻，一个Full就是后空翻同时转体360度，三个Full相当于在横轴上转了990度在纵轴上转了1080度，这一切都是在3秒中内完成的。太难了，徐梦桃花了近20年时间，才走到了这10秒的高光时刻。
　　徐梦桃在北京2022年冬奥会比赛中
　　徐梦桃说，在储备能力时，自己就吃了很多苦。因为要不断地跑，不断地练，不断地蹲，不断变得强大。身体的每一块肌肉都要能有保护自己的作用，还要研究相关的技术，最终大胆去做。
　　吃苦成为青春的肌肉记忆
　　接受压力常态化
　　2002年8月，12岁的徐梦桃从体操转项到自由式滑雪空中技巧。刚开始时，她穿大队员用剩下的滑雪板，在成年队训练的间隙上台子。
　　早上睁开眼就去出早操，之后就去练跳水，中午休息时间也练习，一直到下午天都要黑的时候再结束。以前在秦皇岛训练基地，我们都是爬上台子的，训练器材也是用旧的，没有新板。
　　徐梦桃在准备水池训练内容
　　吃苦成了徐梦桃青春的肌肉记忆。从12岁到19岁，她加速成长。2007年，徐梦桃为中国队赢得第一个世青赛自由式滑雪空中技巧冠军。2009年，她拿到了自己的第一个世界冠军，下一个目标直指奥运会的最高领奖台！2010年温哥华冬奥会，年轻的徐梦桃在第二跳中出现失误，最终位列第六；2014年索契冬奥会，徐梦桃动作一气呵成，夺得银牌；2018年平昌冬奥会，徐梦桃出发速度不够，落地没站住，未能进入决赛轮。那可能是平昌最冷的一天，她的眼泪落下来结成了冰。
　　徐梦桃正在进行力量训练
　　不止是徐梦桃，中国的女子自由式滑雪空中技巧队在冬奥会的决赛上储蓄了太多的眼泪。24年间，银牌、银牌、银牌、银牌、银牌每一次与金牌的失之交臂都让下一次冲击的压力又升高了一个水位。徐梦桃说，自己已经把这种压力常态化了。
　　我敢把压力扛在肩上，你要接受它就是常态化的，最终需要你扛得住事时，就扛住了。
　　也许，空中技巧这项运动本身也在诠释如何把千斤压力扛住，让自己站稳。运动员一次次将身体抛向十几米的高空再重重落在冰冷的雪上，如果在空中翻转过度，就会造成后倾，臀部、背部碰到地面；如果翻得不足则会造成身体前倾，人会前趴甚至是前滚。无论是前者还是后者，都可能造成严重的伤情。徐梦桃做过两次前交叉韧带重建手术、两次半月板手术。她曾经在一次可能断送运动生涯的大伤7个月后，再次站上了赛场。
　　本来还活蹦乱跳的，一下子躺床上不能动了，坐轮椅、拄拐杖，我第一个想法就是接受当下，我会把所有负面的注意力放在怎么能让腿尽快恢复，怎么能让它完全超出之前的能力，当我站在赛场上的时候，我就已经比以前强大了。
　　空中技巧就是爱人
　　所有的精力都投入其中
　　回到2022年2月14日，崇礼那个幸福的夜，徐梦桃在完成了自己的动作后，第一时间没有哭，也没有笑。她站定，闭上眼，一只手指天，长长舒了一口气。那一刻，她的整个青春，轻盈地飞起来后，又踏实地站住了。
　　每一天都是24小时运动员，空中技巧就是我的爱人，我天天为它哭、为它痛，我热爱这个项目，把所有的精力都投入其中了。
　　奥运夺金后，人们看到了更多面的徐梦桃：在综艺节目里乘风破浪，在公益活动里自信分享，创作了歌曲《我是第一》，还收获了爱情，成为美丽的新娘。
　　徐梦桃说，现在的生活和感悟，我很幸福，这些日子对我来说很珍贵。
　　青春独白有限的生命创造无限的可能。我想形成一个立体的，饱满的人格。做时代的追梦人，做自己的追梦者，让自己的人生不留白。
　　来源中央广电总台中国之声（ID：zgzs001）
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