根据调查显示当代接近60的人在凌晨12点之后才上床睡觉。人们熬夜的理由总是五花八门,但超过80的理由和工作、学习等不可抗力无关。意思也就是说,大部分人是在主动熬夜的。很多年轻人,总是觉得自己还年轻,还能拼,认为年轻不会生病,于是过度地透支自己。敷着几百元一张的面膜,熬着接近通宵的夜。 很多商家在宣传的时候都喜欢说吃鱼胶能够一定程度抵消掉熬夜带来的坏处,但鱼胶是否有那么神奇?如果没有时间吃美容院,那么鱼胶确实有一定的作用,一般会选择鳗鱼胶。 美容养颜也是鳗鱼胶的重要作用之一,它含有丰富的胶原蛋白,这种物质被人体吸收以后不但能滋养肌肤,还能提高皮肤弹性,减少皱纹生成,能让人们的皮肤变得紧致细滑而有弹性,平时经常吃鳗鱼胶不但能美容肌肤,还能延缓多种衰老症状的发生。 医学专家还发现,鳗鱼兼有鱼油和植物油的有益成分,是补充人体必需脂肪酸和氨基酸的理想食物。鳗鱼中的锌、多不饱和脂肪酸和维生素E的含量都很高,可防衰老和动脉硬化,从而具有护肤美容功效,是女士们的天然高效美容佳肴。鳗鱼胶可以搭配适量的莲子、百合、枸杞、冰糖,小火炖约一小时,做一碗海鳗鱼胶莲子百合枸杞汤。 不过鱼胶虽好,但是只是辅助作用,只有真正不熬夜,才能精神焕发皮肤好哦,大家有什么想知道的可以评论留言告诉我们为大家解答,关注我,带你了解更多知识