遇到人生低谷期该怎么度过？

　　人走背运，处于人生低谷时，五句话陪你度过低谷期，读懂这五句话，内心会变得强大，也会迎来好运。
　　第一句话：不要向挫折和逆境低头，输得起才能赢得起
　　成功之路，如涉险滩，是无比艰难的，随时都可能碰上湍流险境，也就是人走背运，处于人生低谷。这时，假如你低下头来，那看到的只会是险恶，只会让自己陷入无望，在无望之中丧失斗志，使自己堕入失败的深渊。但假如你能抬起头来，时刻保持积极乐观的人生态度，看到的则会是一片充满了希望的、辽远的天空，你就一定有信心踏出低谷，去构筑出一个属于自己的成功的天堂。
　　所以，处于人生低谷时，请不要向挫折和逆境低头，也不用在意一时的成败，当你有了输得起才能赢得起的认知和宁可一千次跌倒，一千零一次爬起来，也不向失败低一次头的精神，那你的内心就会变得强大，也会迎来好运，走出人生低谷。
　　第二句话：任何时候都不要轻易用失败这个词
　　现实生活中，很多人畏失败如虎，将其看作是一种诅咒。然而，很少有人能够认识到：只有当自己彻底承认自己失败时，失败才变得可怕，才会成为诅咒。更很少有人明白，失败永远都不会是永恒的，它只是成功前的铺垫。比如，亚伯拉罕林肯去世时，或许不知道，正是他生前无数的失败为美国的强大奠定了无比坚实的基础；哥伦布没有找到想要找的印度，失败了，但他的失败却同时意味着他发现了新大陆。
　　所以说，任何时候都不要轻易地使用失败这个词。记住，暂时走背运、处于人生低谷，其实并不是失败，假如在你心中有成功的种子，那么，困难、挫折、逆境和低谷都只会变成养料，使这颗种子发芽、成长、成熟，直到长成参天大树。
　　第三句话：你对自己不绝望，人生就不会让你失望
　　这个世界上，真正伟大的成功者，没有哪一个人不是努力到绝望，陷入深深的低谷，才发现只要你对自己不绝望，人生就不会让你失望。
　　有很多人认为运气非常重要，还有人甚至认为运气对人生起着决定性的作用，但真实情况是，人走背运，处于人生低谷时，只有那些对自己不绝望的人，才能迎来必然的好运。
　　面对人生低谷，很重要的一个方法，就是顺应自己的心理，这里说的当然不是顺应自己的绝望，而是顺应自己的心理，允许自己有软弱甚至号啕大哭的时候，这是对自己情绪的一个疏导，借此好好休息，然后接着找方法，斗争到底！
　　第四句话：假如你是强大的，困难就显得很渺小
　　困难之大小，很多时候并不在于困难本身，而在于人。假如你是强大的，困难就显得很渺小；假如你是软弱的，困难就会变得不可战胜。
　　因此，在人走背运、处于人生低谷时，不管做什么事情，你都要尽可能地藐视一切困难与不幸，充分利用一切可利用的资源，最大限度地发挥出自己的潜能，尽可能地减少低谷带来的负面影响。一旦养成这个习惯，你就会发现，它不仅有利你走出低谷，还会让你学会将不利的因素变成有利的因素，让自己的内心越来越强大。
　　第五句话：逆境只是一时的，放弃才是永远的
　　人走背运，处于人生低谷时，只有一种人是无法走出低谷的，那就是死人，因此，只要你还活着，只要你不放弃，那所有的逆境就永远都只是一时的。
　　坚定地朝心中的目标迈进，无论遭遇怎样的困境、逆境乃至绝境，从不妥协，从不灰心，永不放弃，在所有关于成功的优秀品质中，没有那种品质比它们更值得让人尊敬了。所以，当你在尽了最大努力也还是遭遇失败、陷入低谷时，请永远不要放弃，坚持下去，就总会有守得云开见月明的时候。