人的血管,就好像河流一样,原本其内膜也就是河道是非常光滑的,一旦堵塞了,导致河道变窄,甚至闭塞的情况,就会导致河流决堤,引起血栓,导致身体出现一系列的问题,各种疾病接踵而至。 当血管堵塞的时候,其实身体也并不是毫无征兆的,它会出现一些身体异常,需要朋友们提高警惕,尽早采取措施,及时治疗。 血管堵塞的人,身体3处会疼,对照看看! 1、胸部疼痛 2、四肢酸痛 3、头痛眩晕 多喝温水可以促进身体新陈代谢,加速身体毒素排泄,若在水中加入一些养生食材,这样效果可能会更佳。《金匮要略》中曾记载:将晒干后的蒲公英、苦丁、大麦、罗汉果、甘草、茉莉花、薄荷、苦瓜、金银花等食材按照一定比例搭配起来熬水喝,有利于清理血管垃圾,对养护血管健康十分有利。这也是老中医常推荐的养护血管的小食方。 部分食材的药理作用如下: 蒲公英:清火凉血、消炎消肿、降脂降压、清理血液垃圾 苦丁:清热解毒、祛血毒、祛风湿、活血降压 罗汉果:止咳化痰、杀菌消炎、治便秘、活血润肺 茉莉花:富含各种微量元素增强血管弹性,清肝明目,通便利水,祛风解表,降血压 薄荷:泡水有清凉的作用,促进消化,清热解毒,疏通血管 熬制方法:取适量的蒲公英、罗汉果、苦丁、金银花、苦瓜、茉莉花、薄荷等食材放入砂锅中,然后加入一定的清水,大火煮开后小火慢炖,大概15分钟后熄火放冷就可以喝了。 如果感觉烹制过程比较麻烦,又不好把握每种食材的配量,那么下面这款蒲公英苦丁茶茶包就是最佳选择,它包含了以上各种食材,经过科学搭配,想喝的时候只需要打开一小袋,用开水冲泡5分钟就可以喝了。