今天参与我们冬季居家好生活线上志愿服务活动的是河北省中医院的武蕾主任。武主任为我们带来的是药食两用又稀松平常的姜在冬季里的妙用。
　　武蕾主任医师教授硕士生导师
　　重大疑难疾病呼吸专业首席专家
　　厨房里的驱寒食材姜
　　北风潜入悄无声，未品浓秋已立冬。立冬以后，昼渐短，夜渐长，天气也越来越凉了。这样的天气，对于一部分阳虚、怕冷的朋友来说，是比较难熬的。他们经常受凉感冒、很容易手脚冰凉、胃疼、爱拉肚子，于是会想各种散寒温阳的食疗方法来补充阳气、抵御寒邪。其实在我们的厨房里，就有一种祛寒的好食材姜。
　　姜有生姜和干姜之分
　　一、生姜
　　生姜作为厨房里最常见的食材，同样也是最为常见的药材。生姜味辛、性温，能解表散寒、温中止呕、化痰止咳。可以治疗风寒感冒，肺寒的咳嗽咯痰，胃寒引起的胃痛、恶心呕吐。生姜偏于解表。
　　生姜怎么用好呢？给大家介绍两组方法。
　　方法1：红枣生姜茶
　　将红枣78颗、生姜34片，加水煮开即可饮用。可以加适量红糖。红枣生姜茶可以治疗风寒感冒、暖胃，对女性朋友还可以暖宫，改善痛经。
　　方法2：生姜葱白汤
　　生姜34片，葱白35段，煮水。可以治疗恶寒怕冷、头痛、关节痛、鼻塞流清涕为表现的风寒感冒。
　　介绍完生姜来给大家介绍干姜。
　　二、干姜
　　干姜是生姜经自然晾晒后干燥的产物，水分相对较少，味辛、性热。干姜必比生姜温性更强，从温性变成了热性，所以干姜作用是温中散寒、温脾止痛、温肺化饮、回阳通脉、温心阳。可以治疗脾胃虚寒的胃痛、呕吐、腹部冷痛、腹泻，可以改善四肢不温、心慌气短，还可以治疗咳嗽、咯大量白稀痰甚至凉痰的病症。干姜偏于温里。
　　干姜如何使用呢？可以和生姜一样煮水，也可以在做菜的时候使用。
　　比如干姜鸡内金当归羊肉汤：
　　羊肉300克、干姜20克（也可以用干姜粉）、鸡内金15克、红枣10颗、当归10克，冬瓜适量、温水适量。
　　您会用生姜和干姜驱寒了吗？
　　冬季居家好生活线上志愿服务活动开展以来，已经有两位河北省中医院的大牌专家参与其中，左邻右里深表感谢！12月1日开始，省中医院将推出中医线上科普讲座直播活动，感兴趣的朋友可以通过河北省中医院同名微信视频号收看直播。
　　（来源：石家庄市左邻右里志愿服务中心）
　　如侵权请与本平台联系
　　转载请注明来源

感染后的几点感受记录我和丈夫都是热性体质，这次感染奥密克容表现出来的也是热伤风症状，因此绝不敢用任何温补热性的东西，进一步助长体内燥热，致使病情加重。前天肌肉疼痛难忍，点了一个艾灸盒放在痛点……燃油车即将退出历史舞台？特斯拉总裁马斯克燃油车是下个蒸汽机特斯拉总裁再次炮轰燃油车：燃油车是下个蒸汽机，剩余价值低今天上午，特斯拉CEO马斯克在社交平台发文称：用不了多久，我们就会像今天看待蒸汽机一样看待汽油车。现在购买的汽油车……世界公认的美女窝，为何我国男性很少去？网友想去又不敢去近几年，出国旅游行业发展得如火如荼，在国内也有单独办理出国旅游的团队，全程一对一为游客制定旅游规划。（此处已添加小程序，请到今日头条客户端查看）而对男性游客来说，选择出国……即使美如张天爱，也会被辜负，漂亮跟被爱毫无关系初次认识张天爱，是因为太子妃，那时她因太子妃大火了一把，之后就一直不温不火。前几天张天爱放录音实锤渣男，让人佩服也让人心疼。张天爱底子好，身材比例好，白到发光，360度无……显示心脏漏跳睡眠不足智能手表的数据能信吗？智能可穿戴设备应用场景变多能对多项健康指征进行监测近年来，随着人工智能、大数据等技术的进步，智能可穿戴行业快速发展。与此同时，智能可穿戴设备与用户需求的契合度也迅速……谁替补？东部全明星首发前场4选3杜兰特塔图姆恩比德字母哥直播吧12月30日讯东部前场首发的3个名额，目前有4个球员在竞争。恩比德33。7分9。7篮板4。3助攻三项命中率52。933。885。320胜13负东部第五字母哥3……特斯拉新野兽交付！零百5秒满载37吨马斯克三年可省142万完成纯电轿车、跑车、SUV、皮卡以及摩托车等产品，特斯拉也向纯电卡车市场展开布局。日前，特斯拉正式交付旗下纯电卡车Semi的交付，新车定位半挂纯电卡车。据悉，这是该车发布……山东巨野千万件阿拉伯长袍走进中东千家万户位于山东巨野县大谢集镇的菏泽紫锦服饰有限公司，5个车间正全速运转，200多名工人加紧赶制一份来自中东的700万件阿拉伯长袍的订单。公司业务受国际大市场和疫情影响较小，主要得益于……OPPOfind系列两款折叠屏机型曝光分别搭骁龙8与天玑90OPPO旗下两款折叠屏手机曝光，一款是OPPOfindN的迭代升级版，一款是全新的竖向折叠屏机型，预计下周开始官宣。OPPO代号为白天鹅和蜻蜓的两款折叠屏手机有了最新消息……国产手机年终晒卷绘图：杨佳进入12月，国产手机厂商迎来年终大考。多个调研机构的统计数据显示，受全球消费电子市场持续低迷、疫情反复等因素影响，2022年手机厂商整体表现不佳。在国内，今年第……灌篮高手剧场版夹带私货？宫城去了美国打球，还和泽北相遇头条创作挑战赛近期，《灌篮高手》剧场版《THEFIRST》已经正式在日本正式上映了。虽然这部剧场版并不是完整的全国大赛，但里面也有山王战的不少内容，包括樱木花道和流川枫的……冬季居家好生活河北省中医院武蕾主任秒解姜的冬季药食功用今天参与我们冬季居家好生活线上志愿服务活动的是河北省中医院的武蕾主任。武主任为我们带来的是药食两用又稀松平常的姜在冬季里的妙用。武蕾主任医师教授硕士生导师重大疑难疾……