根据美国的统计材料显示，每年大概有3060万病人出现心源性猝死。随着生活节奏的加快，上班族的压力陡增，生活越来越不规律。这种不健康的生活往往会导致一个很可怕的后果猝死。
　　最近一段时间，各大媒体纷纷爆料多家知名上市公司、着名企业的高管出现早逝案例，据资料统计，从2010年1月到2011年7月的19个月时间里，就出现了19名总经理董事长级别的高管离世。
　　如此密集的不幸事件，让人们不禁扼腕叹息。到底是哪些原因引发了这些高管们的离世？
　　突发疾病成死亡首要原因
　　心血管健康急需关注
　　统计发现，自2010年1月至今，知名的上市公司或者企业中，离世的总经理董事长级别的高管多达19名，其中11名高管就职或与上市任职关联。包括百视通COO吴征、德尔惠股份创始人兼原董事长丁明亮、兴民钢圈董事长王嘉民、成都百事通总经理李学军等12位高管，因疾病离世，在这些元凶中，主要是癌症和心脏病，其中，像吴征、李学军等近半数为突发疾病逝世。这些人中，患疾病而离世的比例高达63。
　　运动太少应酬太多
　　加强运动保护心血管健康
　　据北京大学人民医院心研所所长胡大一教授表示，进入二十一世纪，人们的体力活动水平越来越低。
　　现代社会人们的运动量越来越少，能坐不站，能躺不坐，能坐车绝不走路，能乘电梯不走楼梯等等现象，造成肥胖率不断攀升，肥胖相关的疾病发病率随之大幅增加。白领、高管更是如此，运动过少，精神压力过大，长期加班饮食不规律，应酬过多等等因素，都是导致心血管病高发的诱因
　　胡大一指出，虽然社会各界和医务界都在积极倡导增加体力活动，但是只有少数人行动起来，大部分人仍然没有意识到运动的重要性。
　　走路走出健康
　　每天10000步最基本
　　流行病学研究显示，每日只要走路就好于不走路，更高步数可以使心血管系统更大获益，包括短期获益（体能增加、体重下降、降低血压和血脂等）和长期获益（降低心血管疾病的风险、心血管事件的风险和心血管死亡率）。应鼓励患者逐渐增加行走水平，达到指南推荐的每周150分钟的最低运动目标。计步器是一种实用、简便的工具，每天10000步对于广大人群来说是普遍适用的最佳运动目标。

远离猝死上班族要警惕心血管疾病根据美国的统计材料显示，每年大概有3060万病人出现心源性猝死。随着生活节奏的加快，上班族的压力陡增，生活越来越不规律。这种不健康的生活往往会导致一个很可怕的后果猝死。最……每当流星划过天际你是否会想起流星雨从哪来例如每年12月中旬，地球会从小行星Phaeton发生的碎片带中穿行而过，在观测条件好的情况下，以双子座为中心，均匀每小时能看到120颗流星，这就是双子座流星雨。那么咱们要……扣扣网名繁体带符号浅听、莫相离澎湃尐。让思维暂时归零。伝统哋苌楿安慰呐痛洣噤2。ot半边阳光低调暧昧灬丷莼爱与被爱；惢冷、离开你……关羽温酒斩华雄忽探子来报：华雄引铁骑下关，用长竿挑着孙太守赤帻，来寨前大骂搦战。绍曰：谁敢去战？袁术背后转出骁将俞涉曰：小将愿往。绍喜，便着俞涉出马。即时报来：俞涉与华雄战不三合，被华雄斩了……底色第十六章第十六章徐总工走了之后不久，连务实苦干，又懂业务的王民德总经理也辞职不干了。但诚如老板所说，公司走了谁，都影响不了公司的发展，地球还在运转，企业还在快速地发展；坦途公司还……多层造句用多层造句大全151、复合涂层可有效地解决基膜的匹配性，但多层涂镀工艺对涂层间附着性等质量问题有重要影响。152、这是很值得探讨的问题。本文围绕取消农业税这一重大政策变革，多视点多角度……石棉防火毯的特性众所周知，防火毯是帮助我们逃离火海的有效武器，这并不是因为它有多么的神奇，而是因为它有非同一般的性能特点，而防火毯种类中的石棉防火毯也不例外，今天本站小编就来和您说说石棉防火毯……市长造句用市长造句大全一百二十一、市委副记、市长张剑飞在督办会上要求，把一年一度的迎新晚会办成长沙的新名片。一百二十二、她看见暗探沙威抓住了市长先生的衣领，她又看见市长先生低着头。一百二……我们的校园最美丽我们的学校坐落在美丽的故黄河畔，校园虽然不大，却非常美丽。一进校门，首先映入眼帘的是一个宽阔的操场。下课铃一响，同学们就飞快地跑到操场上玩耍，有的打乒乓球，有的打篮球，有……解读万延元年的足球队主人公形象【摘要】日本文坛巨将、战后派著名作家大江健三郎是继川端康成之后第二位获得诺贝尔文学奖的日本作家。他是中国人民的好朋友。他的作品既深刻犀利，又不乏针砭时髦的笔锋，最能展示社会批评……迪奥和口红差距有多大很多人都区分迪奥口红和mac口红，那么迪奥和mac口红差距大吗？mac和迪奥口红哪个好呢？接下来就让她时代的小编给大家详细解答一下。感兴趣的伙伴快来了解一下吧。迪奥和ma……国产内存品牌崛起，朗科越影3200内存超频神器作为U盘之父，提起U盘大家自然联想到朗科，也许正是因为U盘之父的称号过于耀眼，反而掩盖了朗科在其它产品上成绩。作为全球存储应用领域产品与解决方案的提供商，朗科已拥有22年存储业……