春节染发，建议6类人群要慎重！做好3件事，或能放心染

　　过年前，很多人会去发廊或者自己在家染发，用新发色来迎接春节的到来。但是常常看到新闻上报道某某因为染发而出现严重过敏红肿、患上癌症，甚至因染发而死亡，不禁让人担心染发会对健康有害。
　　染发真的会伤身吗？染发如何兼顾美丽与安全？
　　一、不安全染发，可能导致三大问题
　　染发产品的主要功效成分是染发剂。按成分划分，染发剂可分为金属染发剂和氧化染发剂两种。金属染发剂大多使用醋酸铅等重金属作为原料，由于具有积蓄毒性，所以现在已经比较少用。目前市面上的染发产品大多采用氧化染发剂，主要成分有对苯二胺及苯二胺类物质、氨水、耦合剂、过氧化氢、过硼酸钠等。
　　不安全染发可能带来的健康危害：
　　1、接触性皮炎
　　对苯二胺是氧化染发剂中重要的染色原料。对苯二胺具有染色牢固、着色持久的特点，一般颜色越深的染发剂，所含的对苯二胺含量就越高。对苯二胺同时也是一种强过敏原，跟皮肤接触时可能会引起皮肤过敏，最常见的就是接触性皮炎，使染发者出现头皮发红、肿胀、丘疹、水疱等，严重时更会蔓延至耳朵、面部、颈部乃至全身。
　　2、脱发
　　对苯二胺等化学物质产生的过敏反应，也容易导致头皮和毛囊发炎，长时间下来会导致毛囊萎缩，使头发变细，增加脱发风险。另外，染发剂中常用的氧化剂过氧化氢也会容易导致脱发问题，因为过氧化氢引发的过氧化作用会破坏头皮毛囊里的黑色素细胞，加速白发生成，缩短头发生长周期。
　　3、增加患癌风险
　　对苯二胺已被世界卫生组织旗下的国际癌症研究机构IARC列为3类致癌物，且目前越来越多研究表明，不安全染发可能会增加多种癌症风险。可能增加男性前列腺癌风险
　　2021年11月，知名医学期刊《癌症》（Cancer）发表了一项关于使用染发剂与前列腺癌关联的前瞻性研究。研究发现，使用氧化型永久性染发剂，可能会升高男性前列腺癌风险。
　　研究人员分析了芬兰ATBC研究中共28795名年龄在5069岁且都吸烟的男性数据，并对他们进行了平均长达28年的随访，在随访期间，共有2703人确诊前列腺癌。
　　排除年龄、生活方式以及前列腺癌家族史等多种影响因素后，研究人员发现，与不使用氧化型永久性染发剂的男性相比，使用氧化型永久性染发剂的男性患前列腺癌的风险可能会增加了77，其中患早期前列腺癌的风险可能增加了179，患晚期前列腺癌的风险可能增加了66。而且烟龄更短、体重指数较高的男性使用氧化型永久性染发剂后，前列腺癌风险可能升高影响更明显。
　　研究人员认为，氧化型永久性染发剂里面含有的联苯胺、4氨基联苯和2萘胺等物质可能会增加前列腺癌风险。可能增加女性乳腺癌风险
　　2019年9月，《国际癌症杂志》（InternationalJournalofCancer）上发表的一项研究显示，使用永久性染发剂和化学直发剂的女性患乳腺癌的风险可能高于不使用这些产品的女性，而且乳腺癌的风险会随着更频繁使用这些化学染发产品而增加。
　　美国国立卫生研究院（NIH）的研究人员分析了来自姐妹研究中的46709名女性数据，这些女性年龄介于3574岁，自己没有乳腺癌，但有一个已经患乳腺癌的姐妹。在平均8。3年的随访期间，共有2794名女性确诊乳腺癌。
　　排除其他因素的影响后，研究结果显示，与没有使用染发剂的女性相比，1年内使用过永久性染发剂的女性患乳腺癌的风险高了9。而使用暂时性和半永久性染发剂，则未发现与乳腺癌风险有明显关联。
　　需要注意的是，上述提到的2项研究都属于观察性研究，只是显示了使用永久性染发剂或直发剂与某种类型癌症风险升高存在关联，但并不代表它们之间存在因果关系。而且这些风险的前提多是不安全染发或是使用了劣质染发剂，而且有致癌风险并不意味着一定致癌，只要做好防护措施，注意安全染发，便不用担心致癌危害。二、如何做到安全染发？
　　想要安全染发，把染发剂的危害降到最低，可以注意以下3个点：
　　1、每年染发不超过2次
　　染发频率，一年不要超过2次。染发产品要通过正规、合法的渠道购买，产品标签要清晰。如果你只是想要用染发剂把白发遮盖，只需把根部新长出的白发染色，无需全部都染。
　　2、提前5分钟做皮肤测试
　　无论是选择哪一种染发剂，都应该在使用之前进行皮肤测试。染发前可以先在耳后的皮肤上涂抹少量染发剂，如果5分钟后皮肤出现变红、肿胀、发痒等症状，说明你对这种染发剂过敏，不能再用了！
　　3、做好防护措施
　　在染发过程中，要戴上手套、耳罩和口罩来保护裸露在外的皮肤，减少潜在不良反应的发生。另外，尽量不要用染发剂染眉毛，因为这样很容易把染发剂弄进眼睛里，刺激眼睛黏膜，造成眼部受伤。
　　另外，提醒6类人群染发要慎重：糖尿病高血压人群、染发剂过敏人群、头皮受损人群、年老体弱、肝脏和肾脏功能不全的人群、妊娠期和哺乳期女性、有癌症家族史的人群。
　　其实，想要避免染发剂的危害，最好的方法就是尽量不要染发。但爱美是人之常情，如果真的需要染发，建议必须慎选染发产品，选择合规厂家生产的产品；颜色上建议挑选浅色系的，以降低接触对苯二胺的量；染发前一定要做皮肤测试、染发期间要做好防护措施，染发后要多喝水，可降低染发剂对身体的伤害，同时也要密切留意头皮有没有出现异常症状。守护银龄世界谣零零计划参考资料：
　　〔1〕《染发会变秃？染发前这几件事你一定要知道》。人民网。20210325
　　〔2〕《染发到底会不会致癌？越来越多研究发现，这些癌症风险会升高》。e药环球。20211126
　　〔3〕《经常染发的人，一定要避免染这两种致癌发色！》。凤凰大健康。20211223
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