早餐奶比普通奶营养？揭密牛奶的六个谣言
　　早餐奶比普通奶营养
　　真相：早餐奶中添加了大量的糖和一点麦粉等，与普通奶的营养差不多，但却含有香精等食品添加剂，不如普通牛奶。早餐奶的能量和蛋白质供应只有早餐需求的三分之一，远不能代替早餐。早餐可以喝杯纯牛奶，再加适量主食、坚果以及果蔬，营养齐全。
　　高钙牛奶补钙效果好
　　真相：牛奶本身就是含钙丰富的食物，而且其中的钙与蛋白质保持微妙的平衡关系，如果向其中添加很少的钙，可能对这种平衡影响比较小，而添加太多的钙，则容易造成蛋白质体系的不稳定，使得蛋白质沉淀，影响口感和品质。所以向牛奶中加钙是一项非常有技术难度的工艺，多加反而不宜。
　　常温牛奶营养价值低
　　真相：专家指出，之所以会有牛奶营养价值高低的比较，源于消费者不了解牛奶的加工方式。作为目前市面上两种主要牛奶种类之一，常温奶是指采用超高温灭菌技术（UHT）加工、能在常温下保存的牛奶。超高温灭菌技术是指将牛奶在137142中加热23秒进行灭菌。这种加工方式的优势十分明显：不仅能有效杀灭细菌，还能杀灭芽孢（细菌特殊休眠体形式）。再结合密闭无菌的利乐包材，可有效阻止外部细菌进入，使得牛奶可在常温下安全保存68个月。目前，这种常温奶因其便捷易保存的特性，广受全球消费者和市场的欢迎。专家向广大消费者饮奶选择给出了建议，无论是常温奶还是巴氏奶，营养价值相同，如果一定要给出一个判断标准，那就只有一条：根据个人喜好随意选择即可。
　　青菜补钙效果比奶好
　　真相：微信上广泛流传一篇文章，说青菜补钙效果比奶好。奶、豆制品、硬果类、虾皮、绿叶菜中都含钙，补钙效果好与坏不仅与钙含量有关，还与吸收率有关。奶及奶制品的钙容易吸收，而绿叶蔬菜中虽含钙，但也含草酸、植酸，会阻碍钙吸收。绿叶菜可作为除奶以外的其他食物钙的来源。
　　牛奶不能和果汁混喝
　　真相：首先，蔬果中的酸性物质大都属于有机酸，如苹果酸、柠檬酸等，不会与钙形成难溶性的化合物，所以不会抑制钙的吸收。其次，果汁中含有草酸，两者结合生成草酸钙沉淀，影响钙的吸收。但是还要看果汁中草酸的含量，以及往牛奶中混合的果汁的量。
　　木瓜牛奶同吃损营养
　　真相：木瓜中含有蛋白分解酶，就因为如此，有些人就由此分析，木瓜会分解牛奶中的蛋白质，使牛奶的营养失效。而事实上，木瓜中的酶会将蛋白质分解成小的分子肽或者氨基酸片段，反而使营养素更易让身体吸收。

情怀文爱范儿锤子并没有降价，只是情怀和人民币的汇率发生了较大变化。刘学文锤子手机降价的举动，许多人认为是老罗给自己打脸。除了老罗所说的因为产能问题而错过销售黄金期以外，……前台接待岗位职责前台是一个公司的门面，可以称为公司的第一张脸，前台的工作在公司的整个运行链中居于重要地位。前台的工作关系到公司的整体形象和业务开展的质量甚至成败。那么前台接待岗位职责是什么呢？……青春岁月鞠躬尽瘁，死而后已，万世景仰；青春闪烁的周总理，为了中华之崛起而读书。带着几许憧憬，怀着许多希冀，轻轻地，我已迈进了青春之门。我在想，青春是什么？青年人说青春是一首……拿什么拯救你，为医美奋不顾身的姐妹窈窕淑女，君子好求。爱美之心，人皆有之。从前的美女不施粉黛天生丽质，现在的美女涂涂抹抹外加手机滤镜也很美。随着社会的日新月异，美女们已经无法满足于化妆变美了，开始了大刀阔斧整容……雷军真大方，小米旗舰降价1500元，销量反超iPhone12在刚刚过去的四月份，小米旗下机皇小米11U这款机型的出货量是非常可观的。单单在京东自营店一个地方，一个月的出货量就接近10万台了。可以说小米11U这款手机在四月份的销售量是非常……如何治疗早产新生儿黄疸早产儿黄疸问题是个需要爸爸妈妈们时常注意的问题。大部分早产儿生理性黄疸于生后23天出现，46天最重，1014天自然消退，也有少部分可持续34周，以早产儿多见。那么，如何治疗早产……中国回应火控雷达事件该说法不符合事实新京报讯：昨日，针对日媒称我国海军舰艇火控雷达瞄准日方舰机一事，国防部新闻事务局表示，该说法不符合事实。昨晚，国防部新闻事务局方面对此回应称，日本方面称近期中国海军舰艇火……WTT大满贯樊振东王楚钦逆转男双夺冠，霸王拧拧瘫韩国31北京时间2023年3月18日，WTT新加坡大满贯进入焦点大战最关键阶段的争夺，今天仍然是有6场大战，男女单打两场半决赛，男女双打各一场决赛，这基本决定奖牌走向，男双中韩之战，马……灯箱造句用灯箱造句大全【灯箱】：用玻璃等制成的、里面装有电灯的箱式标牌或广告设备。一、江岸两边是巨大的灯箱广告，江堤仿佛是由彩色的霓虹灯构建出来的。二、透照台或紫外线灯箱用于观察DNA凝……暴力传销频发的原因有哪些为什么我们身边的传销这么多，为什么暴力传销的案例每年越来越多，下面本站来给大家介绍下暴力传销频发的原因有哪些。本站小编认为，暴力传销频发的原因，最主要的还是我国法律关键还……早餐奶比普通奶营养揭密牛奶的六个谣言早餐奶比普通奶营养？揭密牛奶的六个谣言早餐奶比普通奶营养真相：早餐奶中添加了大量的糖和一点麦粉等，与普通奶的营养差不多，但却含有香精等食品添加剂，不如普通牛奶。早餐……结巴报案男：警。警。警察同志，我我。我要。报报案！警察：别急，慢慢说男：有有。有人欺。欺负我！警察：深呼吸，深呼吸，别紧张，我们会为你做主的。。男：谢。谢。谢谢……