睡觉时张嘴呼吸，真的会变丑

　　孩子睡觉时的面容如同天使，但是，如果爸爸妈妈观察到孩子睡觉时嘴唇并不是完全闭合的，一定要引起重视。
　　长期张口呼吸
　　对孩子的外貌和健康
　　都有影响
　　判断：一面镜子搞清孩子
　　是否口呼吸
　　睡觉时张着嘴一定是口呼吸么？
　　答案：不一定
　　口呼吸是常发生于青少年和婴幼儿的一种不良呼吸习惯，主要表现是睡觉的时候张口呼吸。
　　如果双唇分开、开唇露齿，可能只是由于上前牙或上齿槽过于前突、上唇过短或唇肌力不足等导致的。
　　只有双唇分开和舌位降低
　　同时存在时
　　才有口呼吸的可能
　　有三种办法，可以初步判断孩子是否有口呼吸，但不能确定严重程度。如需进一步诊断，应到医院进行专业检查。
　　雾镜测试法
　　在孩子熟睡时，将一个低于室温的双面镜放在孩子的鼻孔和上唇之间。12分钟后，如果仅鼻侧镜面出现雾气，那么孩子是正常的鼻呼吸；如果唇侧镜面也出现雾气，则表明孩子存在口呼吸。
　　闭唇测试法
　　在孩子熟睡时把孩子的嘴唇闭上，持续12分钟。如果孩子挣扎，则说明可能存在口呼吸。如果孩子睡眠依然平稳，则说明张口呼吸可能只是暂时的，鼻通气没有明显异常。
　　棉花测试法
　　在孩子熟睡时，用少许棉花分别贴近口唇和鼻孔，观察棉花的飘动，可判断孩子是否有张口呼吸。
　　原因：腺样体、扁桃体肥大最常见
　　口呼吸的原因有两种：
　　一种是病理性的，如腺样体、扁桃体肥大以及鼻炎、鼻甲肥大等鼻咽部疾病，可导致上气道狭窄、鼻通气阻力增加，孩子被迫张口呼吸。
　　另一种是习惯性的口呼吸。
　　无论是哪种原因引起的口呼吸
　　都需要尽早纠正
　　否则会对孩子产生诸多不良影响
　　口呼吸常常伴发鼾症，出现打鼾、呼吸中断的情况。这种情况下血氧饱和度不足，影响孩子的生长发育，对孩子的睡眠质量也有较大影响，导致注意力不集中。
　　容易引起呼吸道疾病。口呼吸时，空气经口腔直接进入肺部，没有鼻腔的湿润和过滤，易引起呼吸道疾病。
　　影响颜值。气流长期通过口腔可导致面容狭长、上前牙前突、开唇露齿、腭盖高拱、下巴后缩等。
　　引起口腔疾病。长期经口呼吸，细菌直接进入口腔，可引起牙龈炎、龋齿等口腔疾病；直接进入口腔的空气容易刺激口腔黏膜，引起口干。
　　治疗：去除病因并矫正错颌畸形
　　发现孩子有口呼吸情况后，首先应至耳鼻喉科就诊，检查孩子是否存在气道的问题。一旦发现是腺样体、扁桃体肥大引起的口呼吸，越早治疗越好。
　　若孩子已经形成习惯性口呼吸，或者已经导致不同程度的错颌畸形，引起了面容的改变，不仅需要纠正口呼吸习惯，还需根据错颌情况进行相应的牙齿、颌骨矫治治疗，应至口腔科就诊。